🔴Не являются противопоказаниями, но требуют осторожности:
болезни глаз: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта, отслоение сетчатки, сильно устают глаза;
любой день женского цикла.
🔴Не являются противопоказаниями, но требуется предварительная консультация инструктора:
специфические хронические заболевания дыхательных путей;
злокачественные новообразования;
тяжелые болезни спины;
значительно пониженное или повышенное артериальное давление.
❗️В перечисленных выше случаях принципиально возможны индивидуальные или групповые занятия. Перед началом занятий просим пройти консультацию у инструктора для принятия решения о возможности заниматься в группе или разработки индивидуальной программы занятий. 🔴Противопоказания постоянные:
беременность, если Вы только начинаете заниматься;
общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению;
психические расстройства;
пограничные состояния психики;
органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;
заболевания крови;
инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;
нейроинфекции;
сильные нарушения схемы тела.
❗️Следует отметить, что даже в тех случаях, которые здесь перечислены, практика цигун может принести положительный эффект, но исключительно под руководством и с согласия инструктора. 🔴Противопоказания временные:
систематический прием большого количества лекарственных препаратов;
обострение хронических заболеваний;
послеоперационный период;
сильная физическая усталость;
перегрев и переохлаждение;
температура тела выше 37°С и ниже 36,2°С;
тяжелая физическая работа;
очень полный желудок.