Сұрақ:
Салқын душты таңертең қабылдаған дұрыс па?Аптасына неше рет қабылдап тұру керек ?
Жауап:
↩️ Азанда, тренировкадан кейін қабылдауға болады. Мынанша рет дейтін көлем жоқ. Дофаминді рецепторларды 200% ке жақсартады. Бірінші концентрациялық душтан бастау керек. Ыстық(30сек)-Суық(20сек)-Ыстық(30секунд) деген сияқты.
Салқын душты таңертең қабылдаған дұрыс па?Аптасына неше рет қабылдап тұру керек ?
Жауап:
↩️ Азанда, тренировкадан кейін қабылдауға болады. Мынанша рет дейтін көлем жоқ. Дофаминді рецепторларды 200% ке жақсартады. Бірінші концентрациялық душтан бастау керек. Ыстық(30сек)-Суық(20сек)-Ыстық(30секунд) деген сияқты.