Тренировка басталсын
“Тренировкаға тұр да
Турник 20 рет 5 подход
Балтырды качать ету 40 3 подход
Пресс 50 рет 3 подход”
“Тренировкаға тұр да
Турник 20 рет 5 подход
Балтырды качать ету 40 3 подход
Пресс 50 рет 3 подход”