⭐️
Как проявляться на работе, уделять время семье и не забывать о себе? На своем опыте скажу — это сложно, но вполне реально.
Делюсь советами (самый важный в конце), которые помогут находить баланс в этих сферах:
1️⃣
Ставьте семью в приоритет, но не забывайте о себе. Уделяйте детям и мужу полноценное время, устанавливая границы для работы. Но планируйте и свои «личные» моменты — время на себя также важно, как и все остальное!
2️⃣
Не забывайте о семейных традициях. Ужин по пятницам, пока дети у бабушки. Или совместный поход с детьми в развлекательный центр.
В моей семье мы любим смотреть кино и потом рассказывать, кто что полезного вынес из этого фильма 👌
3️⃣
Делегируйте и распределяйте обязанности. Распределите задачи по дому со всеми домочадцами. А если есть возможность, то привлекайте стороннюю помощь: клининг, помощница по дому и т.д.
4️⃣
Выходите из «рабочего режима». Я
сама этого придерживаюсь, учу своих детей и команду. Вот как только перешагиваете порог дома — оставляйте работу там же. Это навык в мышлении, который можно прокачать.
Баланс — это не идеальная схема, а
способность гибко управлять задачами и быть честной с собой.
Этой теме я уделю особое внимание на Форуме «Я — Женщина», который пройдет уже совсем скоро в Актау!
[Более подробную информацию можно найти на сайте https://women-forum.kz/]Ведь когда женщина счастлива и полна сил, вся семья выигрывает! 😉