Қаншама жылдар бойы ағзаммен "жанама жолдармен" жұмыс істедім.

Гормондарды (ТТГ, Т3, Т4, тестостерон, пролактин, эстрадиол, кортизол), нейромедиаторларды (дофамин, норадреналин, ацетилхолин, серотонин) ретке келтірдім.

Дефициттерді жойдым.

Вегетатикамен жұмыс істедім (активация вагуса, тыныс алу техникалары, медитация, т.с.с.).

Қазір түсінгенім — түпкі негізімен жұмыс істеу керек. Ал ол – ми.

Адамның миында травма болған болса, қабыну болса, қан дұрыс бармаса, венозный отток дұрыс болмаса, гипоксия болса, психотравмалар көп болса, бұның бәрі мидың функционалды күйіне қатты әсер етеді. Ми қиналған соң бүкіл ағзаға вегетатика арқылы "SOS, мы умираем!" деген сигнал береді. Бүкіл гормондардың деңгейі быт-шыт болады.

Қанша медитация жасасаң да, қанша добавка ішсең де, МИды қалпына келтірмей, денсаулығыңды реттей алмайсың.