Соғлиғимни, ҳолатимни, танамни ўлчаб юрадиган whoop кеча шокда эди, одатда стресс ҳолатида 24 соат ичида 30 минут 1,5 соат бўламан, кеча эса 20 соат 20 соат танамдаги оғриқ, температура, ёмон ҳолатим стресс сифатида баҳоланган. Олдин касал одам ётса дам олади деб ўйлаганман, энди эса тушундим, тана ҳаста бўлса, бутун организм стрессга тушади, энг юқори стрессни ўтказади ва бу дам олиш эмас, бу жуда кучли иш, организмни қайта ўзига
келтириш иши