the catch

Это модные новинки сезона

Статистика Избранное

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

@anabala_kz

Гео и язык канала: Казахстан, Казахский

Категория: Семья и дети

❣️ Отбасыға арналған кеңестер
Жарнама/Реклама: @aililia
"Активнее" отырыңыздар ❤️

Связанные каналы

Гео и язык канала

Казахстан, Казахский

Категория

Семья и дети

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

17 Jun, 09:33

Целительные свойства простой воды

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

Кстати, еще один + такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.

2.4k 0 26 46

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

16 Jun, 09:11

Hapoдныe cpeдcтвa oт гepпeca

1. Пepeкиcь вoдopoдa
Ecли нa губe ужe уcпeли выcкoчить вoлдыpи, лучшe вceгo пpижeчь иx пepeкиcью вoдopoдa. Дeлaй этo кaждыe 2–3 чaca, и к вeчepу твoe лицo внoвь будeт чиcтым.

2. Эфиpнoe мacлo мяты
B oтличиe oт чecнoкa эфиpнoe мacлo мяты нe тoлькo пpeкpacнo зaживляeт гepпeтичecкую cыпь, нo и пpeкpacнo пaxнeт. Taк чтo мoжнo cмeлo им пoльзoвaтьcя дaжe в людныx мecтax, тpижды в дeнь нaнocя нa вocпaлeнный учacтoк кoжи.

3. Aлoэ
Taкжe oт пpoявлeний гepпeca пpeкpacнo пoмoгaeт coк aлoэ. Cмaзывaй им бoльнoe мecтo кaждыe 2 чaca или пpocтo пpиклaдывaй cвeжeoтлoмлeнный лиcтoчeк.

2.6k 0 19 24

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

13 Jun, 18:30

Перестаньте выбрасывать лимонные корки

Корки лимона поддерживают прочность костей, обеспечивают гигиену и здоровье полости рта. Также кожура лимона помогает в потере веса, улучшает пищеварение.

Использовать корки лимона очень просто. Нужно заморозить их, натереть на тёрке и добавить в пищу.

3.2k 0 9 24

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

12 Jun, 18:03

Домашняя маска от выпадения волос ✅

основные ингредиенты :
1) 1 столовая ложка лукового сока( натереть лук-репку и отжать)
2) 1 столовая ложка меда
3) 1 желток
4) 1 -2 ст. ложки репейного масла.( количество масла можно увеличивать, если покажется мало, но как правило, этого хватает)
Получается довольно жидкая масса.
Наносим на корни волос ( я наношу кистью для окраски волос), остаток распределяем по волосам.Кончики дополнительно можно смазать маслом для питания.Одеваем шапочку для душа, укутываем полотенцем и ходим так 1 час. Затем смываем шампунем.

Поначалу делала два раза в неделю в течение 2-недель. Потом для укрепления результата и роста волос- 1 раз в неделю. Курс длился 2 месяца.

3.4k 0 27 21

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

10 Jun, 18:00

Домашняя микстура от кашля 💦

1. Бальзам от кашля.
500 г толченых ядер грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ смешать, добавить сок из 4 лимонов. Хорошо перемешать и принимать детям по 1 ч. л., а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т. п. Эффект замечательный.

2. Чай с калиной.
Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте.

3. При сухом кашле.
Смешайте 1/4 стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 ч. ложке.

4. При кашле и охриплости.
Отварить 1/2 стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.

3.6k 0 23 24

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

9 Jun, 12:39

Убираем камни в почках

Рецепт средства от камней в почках очень простой:

— Надo смешать по 200 грамм oливкового маслa, меда, водки, свежевыжатого cока лимoна. Размешать, чтобы мед полнocтью растворился, и поcтавить нa сутки настаиваться, вpемя от вpемени тщатeльно пеpемешивая.

— Принимаем готовую смесь за 1 час дo еды по 1 ст. л. 3 рaза в дeнь, пока вся она нe закончится. Это средство такжe пoложительно сказывается нa cостоянии иммунной системы.

3.7k 0 30 23

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

8 Jun, 17:14

Проблемы с кровообращением

Мои руки и ноги постоянно холодные, причины этого неприятного ощущения.

▪️ Оказалось, что одной из основных причин может быть анемия. Это состояние, вызванное недостатком железа, заставляет мое тело перераспределять кровь в пользу более важных органов, таких как сердце, мозг и печень, что оставляет конечности в холоде.

▪️Диабет тоже может быть виновником моих мерзлых рук и ног. Это заболевание ухудшает циркуляцию крови в мелких сосудах конечностей, особенно в ногах. Повышенный уровень сахара также приводит к повреждению нервов, вызывая чувство постоянного похолодания и онемения в конечностях.

▪️Гипотиреоз, или недостаток гормонов щитовидной железы, также оказался в списке возможных причин. Эти гормоны, Т3 и Т4, отвечают за обмен веществ и энергии в организме. Если их не хватает, то тело может не справляться с поддержанием нормальной температуры, что приводит к холодным конечностям.

3.8k 0 18 17

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

7 Jun, 17:01

Мед при простуде

➣ Натуральный качественный мед содержит в невысоких концентрациях антиоксиданты, витамины и минералы.

➣ Исследования показывают, что мед может оказывать смягчающий эффект и снимать острые приступы кашля у взрослых и детей старше года, а также снижать частоту приступов кашля.

➣ Есть исследования, которые говорят о том, что мед помогает облегчать и другие симптомы ОРВИ. Но для окончательных выводов нужны более серьезные испытания этой теории.

➣ Важно! При добавлении в горячий напиток меда витамины и минералы, содержащиеся в нем, будут разрушаться. Если вы пьете чай с медом, напиток должен быть теплым, а не горячим – в этом случае есть шанс получить хотя бы небольшое количество витаминов.

3.8k 0 9 16

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

6 Jun, 16:59

Продукты-антипаразиты.

✔️Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.

✔️Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.

✔️Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.

✔️Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.

✔️Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура.

✔️Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.

‼️ Введите эти продукты в свой рацион на постоянной основе, чередуйте их между собой и вы увидите эффект.

3.9k 0 27 42

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

6 Jun, 06:38

Польза авокадо для женщин

🥑 Женщинам авокадо помогает поддерживать гормональный баланс, потому что в нём много мононенасыщенных жиров, способствующих выработке и регуляции гормонов.

🥑 Авокадо поддерживает репродуктивное здоровье и баланс эстрогена, прогестерона и других гормонов, а также нормализует регулярность менструального цикла и облегчает симптомы, связанные с гормональным дисбалансом.

Кроме того, авокадо содержит биотин — витамин, способствующий здоровью волос и ногтей!

3.9k 0 16 37

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

4 Jun, 05:46

Для чего применяется бальзам "Звездочка"

1. От простуды
мазь наносят точечно или же растирают ей спину, ступни. Это способствует снятию симптомов и улучшению общего состояния.

2. От боли в мышцах
Рекомендуется наносить на беспокоящий участок тела, но не растирать его.

3. От насморка
Средство можно наносить на крылья носа, можно использовать для ингаляций.

4. От головной боли
В данном случае бальзам наносят на виски.

5. Для кожи
Средство применяют для ухода за кожей и борьбы с грибковыми заболеваниями.

Противопоказания
❗️Период ожидания ребенка. Бальзам «Звездочка» при беременности и во время кормления грудью не рекомендуется.

4.5k 0 25 38

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

3 Jun, 16:29

00:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Избавиться от кашля в считанные дни!

Думаете, это невозможно без таблеток? Что ж, готовы вас переубедить👇🏻

Рецепт проверенного народного средства, который помогает устранить бронхит всего за несколько дней:

— 250 мл молока
— 1 чайная ложка сливочного масла
— 1 чайная ложка мёда
— 0,25 чайной ложки пищевой соды
— 1 желток

Вскипятив молоко, остудите его, после чего добавьте сливочное масло с медом. Перемешайте, добавьте соду, желток и снова взболтайте.

Пить необходимо напиток в течение 5 дней на ночь. Уверяю, уже на следующее утро вашему горлу полегчает.

4.1k 0 34 22

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

3 Jun, 07:41

Πeрвая помощь при cудорогах

✔️ Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим.

✔️ Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт. Для улучшeния кpовоcнaбжeния можно cдeлaть нecколько глубоких вдохов и выдохов.

3.9k 0 16 35

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

2 Jun, 16:22

Картофель может стать причиной набора веса?

Очень распространено мнение, что от картошки полнеют. Спешу вас обрадовать - это миф.

Замечу, что от картофеля полнеют не больше, чем от многих других продуктов. Единственное условие — нужно соблюдать меру.

🥔 Наоборот, картофель снижает уровень холестерина. В картофеле содержится клетчатка, которая снижает, но незначительно, уровень холестерина.

А вы любите картофель?

3.9k 0 5 45

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

2 Jun, 10:15

Массаж ушей — залогздоровья всего тела

Воздействуя на биологически активные точки на ухе, вы сможете взбодриться и провести профилактику от ряда заболеваний.

❗️Есть некоторые хитрости: массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками; массаж лучше проводите в спокойной обстановке.

Техника точечного массажа уха:

1. Делайте массаж ушей не менее минуты. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторите надавливание ещё 7 раз.

2. Если у вас болят или устали глаза — надавливайте на центральную точку мочки уха.

3. Чтобы помочь печени, почкам и сердцу — массируйте центральную углубленную часть ушных раковин указательным и средним пальцами.

3.9k 0 26 22

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

1 Jun, 16:11

ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕННОГО ГОРЛА.

Если болит горло, хлоргексидин поможет его вылечить. Сначала прополощите горло стаканом теплой, ни в коем случае не горячей, воды. Смешайте 1 столовую ложку 0,05%-го раствора хлоргексидина и 2 столовые ложки воды. Прополощите полученным раствором горло в течение 3–5 минут. Важно: после процедуры не ешьте и не чистите зубы 2 часа.

4k 0 20 21

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

1 Jun, 08:11

Несколько рецептов оздоровительных коктейлей

▫️Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

▫️Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

▫️Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

▫️Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

▫️Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

▫️Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

▫️Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.

4k 0 32 35

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

31 May, 17:30

Польза ежевики

При регулярном употреблении ежевики полезные свойства распространяются и на нервную систему.

🍇 Она успокаивает расшатавшиеся нервы, повышает стрессоустойчивость, снимает физическое, эмоциональное и умственное напряжение, нормализует сон, избавляет от бессонницы, улучшает мозговую деятельность (память, внимание, логическое мышление).

3.9k 0 4 27

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

31 May, 14:50

Инжир полезен при высоком давлении

Инжир обладает многогранным влиянием на организм, что связано с его богатым витаминно-минеральным составом в комбинации с антиоксидантами и пищевыми волокнами.

Так, высокий уровень магния и калия помогает поддержать сердце, особенно в период стрессов, восстановления после инфекций и на фоне сосудистых патологий.

🔸 Компоненты инжира также помогают в поддержании нормального АД, снижают риск развития тахикардий и тромбозов сосудов.

В сутки стоит есть не более 3-4 «луковичек», это около 100 г плодов. Если же мы говорим о сушеном инжире, порцию урезаем до 1-2 штук.

3.7k 0 9 18

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

30 May, 18:24

Почему нужно есть пшено?

▫️Нормализует давление
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa.

▫️Укрепляет кости
Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей.

▫️Помогает не набрать вес
Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме

4.3k 0 19 38

Показано 20 последних публикаций.

11 502

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

the catch

Полезные советы | Пайдалы кеңестер

Гео и язык канала

Категория

11 502

Популярное в канале