Askar Amanbayev

А ты человек мира? (Мысль дня для расширения твоего бытья)

Я считаю что нет ничего страшнее в этом мире как такая штука под названием "невежество" неосведомлённость, незнания или индифферентность и признаки мракобесия, по этому надо важно регулярно расширять свою карту мира.

Понимание философий и ценностей разных культур открывает путь к осознанной жизни и делает тебя человеком мира, способным видеть красоту в разнообразии и находить гармонию в каждом моменте.

Сегодня хочу поделится моей любимой подборкой уникальных понятий из разных культур, описывающих философии и подходы к жизни, которые способствуют гармонии, радости и осознанности. Каждая из этих концепций отражает ценности и традиции своего народа, помогая сфокусироваться на важных аспектах человеческого опыта: от наслаждения простыми радостями до преодоления трудностей. Многие из этих концептов мне очень понятны связи с тем что я жил какое то время в Швейцарии, Италии и Франции, полностью проникаясь их культурой и бытом.

1. Hygge (Дания)
• Уют, комфорт и приятное времяпрепровождение с близкими. Это искусство наслаждаться моментами счастья в повседневной жизни, например, чашкой чая в уютной комнате или вечерними беседами с друзьями.

2. Ikigai (Япония)
• “Причина быть”. Концепция поиска смысла и цели в жизни, которая приносит радость, помогает вставать утром и чувствовать себя полезным.

3. Fika (Швеция)
• Перерыв на кофе или чай с выпечкой. Это больше, чем просто кофе-брейк, это ритуал, позволяющий расслабиться и насладиться общением.

4. Wabi-sabi (Япония)
• Эстетика, заключающаяся в принятии несовершенства, мимолетности и простоты. Это красота в незавершенности и естественности.

5. Ubuntu (Южная Африка)
• Философия, подчеркивающая связь всех людей: “Я есть, потому что мы есть”. Это признание того, что наше благополучие связано с благополучием других.

6. Sisu (Финляндия)
• Внутренний стержень, упорство и стойкость, позволяющие преодолевать трудности и достигать целей, несмотря на препятствия.

7. Dolce far niente (Италия)
• “Сладость ничего не делать”. Искусство наслаждаться моментами покоя и безделья.

8. Pura Vida (Коста-Рика)
• “Чистая жизнь”. Философия оптимизма, наслаждения жизнью и принятия простых радостей.

9. Kintsugi (Япония)
• Искусство ремонта разбитой керамики золотом, символизирующее красоту в истории предмета и его “шрамах”.

10. Gezelligheid (Нидерланды)
• Чувство уюта, теплоты и хорошего настроения, например, в окружении друзей, в уютном помещении или на празднике.

11. Meraki (Греция)
• Вкладывание души, любви и творчества в свое дело, будь то приготовление пищи, написание текста или работа.

12. Yugen (Япония)
• Глубокое, мистическое чувство красоты, которое сложно выразить словами, например, наблюдение за вечерним небом или ощущение уединения в лесу.

13. Flâneur (Франция)
• Человек, который неспешно прогуливается по городу, наслаждаясь атмосферой, видами и звуками.

14. Hanami (Япония)
• Традиция наслаждаться цветением сакуры, как символа мимолетности жизни и красоты природы.

15. Sprezzatura (Италия)
• Искусство выглядеть естественным и непринужденным, даже если за этим стоит много усилий.

16. Uitwaaien (Нидерланды)
• Свежая прогулка на ветру, чтобы очистить разум и восстановить силы.

17. Aloha (Гавайи)
• Приветствие, обозначающее любовь, уважение, мир и общность.

18. Gigil (Филиппины)
• Сильное желание сжать или обнять что-то из-за его милоты.

Мы все хотим одного и того же, просто каждый это делает своими уникальными способами, чтобы быть свободнее важно познавать то что за пределами нашего ума, дома и страны. Многие ответы и проблемы решаются на автомате по мере того как расширяется карта мира ) В этом и суть моей работы с людьми )

А какое у тебя любимое понятие счастья, гармонии и спокойствие?

А ты знал, что 30 к 1 это норма?

Большинство детей, скорее всего даже мы с тобой, слышали в детстве около 30 негативных высказываний на 1 позитивное. Да, 30 к 1 емае! Секрет раскрыт того, почему во взрослом возрасте многие сталкиваются с такими проблемами, как низкая самооценка, тревожность и склонность к самокритике, обезценивание себя, самоедство, синдром самозванца и кучу всяких других тараканов, которые понравятся твоему психологу )

Когда ребенок слышит постоянно: “Не трогай!”, “Ты всё делаешь неправильно!”, “Будь внимательнее!” вот еще тебе целый список (может свои вспомнишь):
• “Ну что, из тебя вообще человек-то выйдет?»
• “Руки-крюки у тебя, а не руки!”
• “Вот соседский мальчик/девочка — молодец, а ты?!”
• “Сколько можно тебе повторять одно и то же?!”
• “Закрой рот, пока взрослые говорят!”
• “Ты что, тупой?!”
• “Иди лучше, не мешай мне работать!”
• “Пока мой хлеб ешь, будешь делать, что я сказал!”
• “Что ты как неженка, мужиком быть надо!”
• “Какая из тебя хозяйка, посмотри на себя!”
• “Вечно ты всё портишь!”
• “Плачешь? Дай я сейчас дам тебе настоящую причину поплакать!”
• “Куда ты со своей головой пойдёшь, пропадёшь ведь!”
• “Ты что, не видишь, как мне из-за тебя плохо?!”— это формирует устойчивую “внутреннюю критику”, которая со временем становится частью личности. Сообщения о том, что “ты недостаточно хорош”, начинают звучать в голове не только в детстве, но и спустя годы. (Давай свои фразы в комментариях, поржем)

К чему это приводит?
• Взрослый начинает сомневаться в своих способностях.
• Боится проявлять инициативу, ведь в подсознании застрял страх “сделать ошибку”.
• Часто чувствует себя недостаточно успешным или даже недостойным счастья.
• Сложнее выстраивает здоровые отношения — как с собой, так и с окружающими.

Какие последствия мы наблюдаем сейчас?
Мы живем в эпоху, когда популярны быстрые “рецепты счастья” и “успешный успех”, но глубоко внутри многие из нас чувствуют опустошенность. Это — результат того, что в детстве позитивные подкрепления о своей ценности были редкостью. Так что теперь ты знаешь чем я занимаюсь, освобождаю людей от тех мыслей которые не ведут к желаемому результату, работыыы дохераааа )

Что с этим делать?
Ну работа в терапии помогает переписать этот внутренний сценарий. А еще чем больше человек учится замечать свои достижения, ценить себя и заменять внутреннего критика на “внутреннего наставника”, тем быстрее он освобождается от цепей детских негативных установок. Я тебе уже 11 лет талдычу что нужно вести дневник успеха, ты начал уже или мне ждать до смерти?

Посели в свою голову Тони Роббинса, ну или хотя бы меня на какое то время и наблюдай за результатами ) Позже голос станет твоим)

Напомни себе и своим близким: каждое слово важно. Даже маленькая похвала может стать тем самым “одним позитивным посланием”, которое изменит чей-то внутренний мир.

Вот такая вот мысль дня чемпион,
Лови свои мысли, не позволяю им затмить твое счастье! Кет Кет!

Одиночество - сволочь... (вот тебе мысль дня чемпион, чтобы ты не чувствовал себя одиноко)

А ты знал что в Японии есть услуга «друг на час» (или «арендный друг») и это является частью более широкой культуры аренды людей для выполнения определённых ролей, таких как друзья, родственники, коллеги или даже романтические партнёры. Недавно был случай когда один парень арендовал 20 таких людей чтобы сделать общую фотографию друзей и выложил в соц сети чтобы доказать что он не один. Мы к этому идем ))

Почему это популярно в Японии?
• Япония — общество с высоким уровнем социальной ответственности и ожиданий. Люди могут испытывать сильное давление, чтобы соответствовать определённым стандартам, что приводит к одиночеству и невозможности строить глубокие связи. Так же высокая плотность населения в крупных городах часто сочетается с чувством изоляции. (У нас в Алматы не так все плохо но уже есть схожие признаки судя по запросам моих клиентов.)
• Одиночество в Японии часто воспринимается как неудача. Наличие друзей или большой семьи создаёт иллюзию успешной и полноценной жизни. А фотографии в социальных сетях и события, на которые приходят с друзьями, важны для поддержания статуса. Аренда людей для создания такого образа помогает избежать осуждения. (Тебе это ничего не напоминает, вспомни инстаграмы твоих подруг и знакомых на 8 марта и 14 февраля и вспомни услуги по аренде цветов, люкс пакетов и парней на час для фото 😅 это реальные случаи)
Ну и еще арендные друзья не требуют эмоционального вовлечения, не осуждают, а их отношения с клиентом ограничены договором. Почти как эскорт только подарки дарить не обязательно😂

Емааа ну и что это решает, давай подумаем вместе:

Услуга решает временную проблему одиночества, но не помогает выстроить настоящие отношения, что может усугубить чувство изоляции в долгосрочной перспективе. Люди, пользующиеся такими услугами, часто боятся реальных отношений из-за страха отказа, неприятия или осуждения. Потребность в арендных друзьях говорит о нехватке искренности и близости в реальной жизни. То ееееесть это же наш клиент ) Но к сожалению многие люди вместо того чтобы вправлять кость, клеют пластыри, вместо того чтобы решить проблемы, просто убирают симптомы... Надеюсь ты не такой )

В итоге что нам нужно понять чемпион?
• Существование таких услуг — индикатор того, что в мире растёт потребность в эмоциональной поддержке и настоящей дружбе. Многие люди создают ложное впечатление о своей жизни ради статуса, вместо того чтобы работать над реальными связями. Постоянное использование таких услуг может привести к эмоциональной зависимости, где человек перестаёт искать искренние отношения.

Страшно? Так и должно быть )

Если ты будешь дальше продолжать себя обманывать то будет в твоей жизни еще хуже)
Так что развивай настоящие связи, вкладывайся в реальные отношения, будь открытым и честным с друзьями и близкими. Не забывай работать над самооценкой, учись принимать себя и ценить своё время и отношения, даже если их меньше, чем у других, если не получается жду тебя у себя на сессии, решим вопрос.
Осознай важность одиночества: быть одному — это нормально. Используй одиночество для личного роста и рефлексии. Ну у конечно же ставь реальные цели, вместо стремления впечатлить других сфокусируйте на том, что приносит тебе настоящее удовольствие и будет тебе счастье )

Что думаешь по этому поводу? Ты бы стал арендовать человека для своих утех, ой то есть удовлетворения своих психо-эмоциональных потребностей?

“Боюсь? Значит, хочу! Психология страха на минималках" - от твоего корректора мыслей!

Приветствую дорогой мой любимый читатель, сегодня я вновь врываюсь в твой сексуальный день, с очень интересной и полезной пищей для размышления, ты готов?
Давай поговорим о страхе сегодня, аааа ты знал что страх это твой показатель желаний и личный коуч твоего роста!?
(открою тебе маленький секрет о том как я помогаю корректировать мышление свои клиентам на тему страха)

Ну смотри, когда ты чего-то боишься, это всегда указывает на то, что ты чего-то хочешь. Страх смерти — это желание жить. Страх одиночества — потребность в близости и отношениях. Страх нищеты — стремление быть состоятельным. Страх — это компас, указывающий на то, что важно для тебя, и мотивирующий искать способы удовлетворить эти потребности. Просто у нас как всегда мало кто любит уходить в глубину и мыслят шаблонно, живут лозунгами, "страх это плохо, надо не боятся, ничего не бойся" да нет же емааае!

Страх — наш лучший защитник и учитель. Он побуждает учиться, тренироваться и развиваться, чтобы избежать боли или одиночества и чувствовать себя уверенно в сложных ситуациях. Например, страх утонуть мотивирует научиться плавать. А боязнь больших денег или собственного бизнеса подталкивает к исследованию этих тем и преодолению внутренних барьеров. Страх провалится или обосраться - желание изучать все возможные стратегии чтобы этого не произошло, я например всегда ношу с собой Пробиз на всякий случай ) Жизнь научила (всем бегунам утром перед соревнованиями привет, вы все знаете )

Страх — это далекоооо не враг, а мощный сочный инструмент. Его сила в том, чтобы помочь нам понять себя и двигаться к лучшему. Давай еще пару примеров чтобы прям дошло и зашло, как Папа в Маму:

- Страх конфликта может говорить о стремлении к гармонии, к уважительным и искренним отношениям. Он учит нас выстраивать диалог и находить компромиссы.

- Страх болезней заставляет заботиться о своем здоровье: заниматься спортом, питаться правильно, проходить обследования.

- Боязнь потерять близких напоминает о важности ценить отношения, говорить “люблю”, быть внимательнее к тем, кто дорог.

Страх неизвестности побуждает изучать новое, быть готовым к переменам, открывать новые горизонты.

Короче говоря, когда страх возникает, это не повод избегать, прятаться и бежать к психологу или к маме под юбку, а возможность разобраться, чего я действительно хочу, и как этого достичь. Страх становится мощным инструментом, если не прятаться от него, а смотреть ему в лицо. фейс ту фейс мазафака )

Ща тебе зачитаю репчик чтобы красиво завершить и drop the mic:
“Страх — не враг, а подсказка пути,
Бойся и действуй — сможешь дойти!” фанфары, взрыв, конфети, аплодисменты, лифчики на сцену ) занавес )

В общем вселенная за тобой постоянно бдит чемпион и она мне нашептала что гордится твоим прогрессом и способностью вставать вновь и вновь, не боясь препятствии и становясь умнее и осознанее каждый день! Она прям так и сказала, вернее на ушко нашептала! Ты на верном пути!

Границы языка определяют границы нашего мира.
Как язык влияет на жизнь?

Вот тебе классная мысль дня, чемпион. Она однажды сильно на меня повлияла и стала одной из причин, почему я люблю глубоко изучать возможности языков. По мимо изучения человеческой природы, поведения людей и работы психического аппарата. (спойлер - умение пользоваться риторикой открывает безумное количество дверей)

Ну смотри язык — это не просто средство передачи информации, но и структура, формирующая нашу реальность (В начале было Слово). Он определяет то, как мы понимаем и взаимодействуем с миром. Каждый мой клиент определяется своим уровнем логического мышления, одна из моих задач помочь ему решить его проблемы повышая его уровень сознания и способность пользоваться речью и коммуникативными навыками! Немного раскрою что я имею ввиду:

1. Мышление и восприятие

Чем богаче наш лексикон, тем точнее мы понимаем сложные идеи. Узкий словарный запас ограничивает мышление, а широкий расширяет границы познания. Язык выступает когнитивной матрицей, через которую человек осмысляет мир. Он определяет наше восприятие времени, пространства и социальной иерархии. Ограниченный лексикон или неразвитая риторика снижают когнитивные возможности, сводя сложные явления к примитивным категориям. (Почувствуй разницу: "Ээ чеее нах.." = “Позвольте уточнить, это действительно так задумано?”)

2. Социальное влияние

Убедительная речь и развитая риторика усиливают влияние на других. Люди с грамотной и выразительной речью воспринимаются как более профессиональные и компетентные. Умение овладеть риторикой и использовать её для управления смыслами — важнейший инструмент лидерства и убеждения. Многие могут таких называть манипуляторами, абьюзерами а на самом деле просто собеседник не способен парировать такие речи.

3. Создание реальности

Выражения, которые мы используем, не просто описывают реальность, но и трансформируют её через речевые акты. Например, декларации, обещания, приказы создают новую социальную реальность, изменяя динамику взаимодействия. Другими словами, мои результаты это результаты моих речевых способностей, хочешь другие результаты меняй речевые стратегии, все просто )

4. Культурное обогащение

Знание нескольких языков открывает доступ к новым культурам и помогает смотреть на мир с разных точек зрения. В условиях глобализации язык становится пространством взаимодействия культурных и социальных контекстов. Например, билингвизм развивает метакогнитивную осведомлённость и культурную гибкость. Так что учите языки, чемпионы! Мне английский и француский очень сильно помогают видеть мир шире!

5. Самовыражение

Язык — это инструмент понимания себя. Тонкая речь помогает точнее передавать мысли и эмоции, глубже осознавать своё “я”. Утрата способности к тонкому языковому выражению ведёт к упрощению мировоззрения и лишает жизнь глубины. Именно язык позволяет человеку осознавать и создавать смысл своей жизни, ака предназначение от слово предков значение )

Вывод:
Развивая язык, мы не просто учимся говорить — мы трансформируем своё мышление, усиливаем влияние и расширяем границы возможностей!

Вот такая вот мысль дня только для тебя,
Пусть она зажгёт огонь в душе у тебя! 😊

Не забудь реакцию если мысль откликнулась и спасибо что читаешь и делишься, мы вместе делаем мир лучше!

Всего 2 недели — и ты снова обманул сам себя?

А ты знал, что большинство людей сдуваются через две недели после Нового года? Планы рушатся, обещания забываются, за свои слова уже никто не отвечает. К середине января у 99% амбициозных намерений просто нет шансов. Готов поспорить что многие сегодня себя тут увидят )

Почему мы сдаёмся?
1. Эмоциональный заряд быстро угасает
Новый год — это как вспышка энергии, но она временная. Праздничная магия исчезает, и вместе с ней уходит мотивация. Остаются те же самые будни.

2. Цели слишком амбициозны
Мы часто начинаем с грандиозных задач: «Похудею на 10 кг», «Буду читать по книге в неделю», «Запущу бизнес». Но реальность быстро показывает нам пальцем на наши слабости.

3. Отсутствие системы и привычек
Мотивация — это старт, но она никогда не работает в долгую. Без системы, без маленьких шагов ты просто выгораешь.

4. Ожидание мгновенных результатов
Ты хочешь всё и сразу. Но когда прогресс не приходит за день или неделю, разочарование растёт быстрее, чем желание продолжать.

Что с этим делать, чтобы не стать частью «99%» чемпион?

1. Начни с малого
Забудь про огромные цели. Сфокусируйся на одной-двух маленьких привычках. Вместо «буду ходить в спортзал каждый день» — начни с 10 минут зарядки. Это реально или бегай с нами в клубе хотя бы 1 раз в неделю )

2. Используй правило 2 минут
Если кажется, что задача слишком сложная, просто начни. Скажи себе: «Я потрачу на это всего 2 минуты». Часто этого хватает, чтобы втянуться.

3. Фокусируйся на процессе, а не на результате
Вместо «сбросить 10 кг» думай о том, чтобы каждый день сделать что-то полезное для себя: съесть один здоровый продукт, выйти на прогулку или выпить больше воды.

4. Отслеживай прогресс
Заметил, как приятно видеть галочки в трекере привычек? Даже крошечные победы — это топливо для мотивации. А вести дневник это вообще кайф)

5. Будь гибким
Сорвался? Ничего страшного. Один день ничего не значит. Главное — продолжить на следующий. Ты не проиграл, если не остановился.

6. Поменяй окружение
С кем ты проводишь время, сильно влияет на то, куда ты движешься. Найди тех, кто поддерживает и мотивирует. Вступай в мой беговой клуб, Коучинговый книжный клуб (КБК) или учится в ШСК, мы держим друг друга на плаву, когда хочется всё бросить. Окружение решает 70% проблем мотивации, ради себя мы ленивые жопки )

Новый год — это не волшебная кнопка. Это просто ещё один цикл. Но ты можешь сделать его особенным. Ты можешь войти в тот 1%, который не сдаётся.

Ну че чемпион, идем дальше? ✨

“С хвостиком шагаешь — квест запускаешь!” (осторожно пост заряжен кислотной неприличной милотой, если не собачник проходи мимо)

Каждый раз, выходя гулять с собакой, я чувствую себя персонажем в открытом мире видеоигры. Только вместо драконов и сражений меня ждут… люди. И знаешь, это порой гораздо интереснее! Никакой прогулки нельзя предсказать, потому что NPC (персонаж который не находится под контролем игрока) каждый раз расставлены случайным образом и ведут себя по-разному.

Вот идешь, а на тебя уже несется первая эмоция — умиление. Это тот самый человек, который на ходу теряет дар речи и только выдыхает: «Оооо, какой миииилый!» Второй же непременно подойдет с восторгом, чтобы узнать: «Это мальтипу?» Нет, это не мальтипу как будто только они и существуют ))

Двигаемся дальше — тут NPC в режиме контролируемого недоверия. Это тот, кто осторожно обходит нас стороной с видом «Ну, вроде безопасно, но вдруг это прикрытие, зубы то есть)» 🤨

А вот и следующая категория — бурные энтузиасты. Люди, которые бегут, чтобы погладить, при этом крича на весь парк: «А МОЖНО ПОГЛАДИТЬ?» Как будто я скажу нет! А я говорю нет емае, ну или за 500тг два глажка!

Категория “Дети и восторг”, которых я боюсь, тут настоящая феерия! Сначала ты слышишь визг: – ШАБААААКА!!!
Потом видишь, как кто-то бежит ко псу с такой скоростью, что даже собака теряется. А дальше: «А он мальчик? А ему сколько? А он кусается? А можно взять на ручки?» И пока я отвечаю, пес уже получает пять новых поклонников, которые с ним на «ты» через три секунды, а этот хвостом виляяяет, 250 махов в минуту. 🐶

Категория “Ой, я боюсь”, это когда человек начинает пятиться назад, даже если собаке тихо лежит и лижет себе, ну эм фаберже )
Говорят: – Он не кусается?..
Я улыбаюсь: – Нет, он максимум оближет вас до смерти.
Но человек всё равно обходит нас метров за десять. 🤷‍♂️ Мы не в ответе за чужие фобии )

Категория “Фотограф-охотник”, Это те, кто внезапно достаёт телефон и начинает фотосессию твоей собаки:
И тут ты понимаешь, что у твоего пушистого больше фанатов, чем у тебя подписчиков в соцсетях. 😂 Что делаешь не так...

Категория “Вежливый котолюб”, – Ну, я, конечно, больше по кошкам, но у вас прям ничего такой пёс. Спасибо, это почти комплимент. 😄

Есть и те, кто выбирают режим стоицизма. Они даже бровью не поведут, делая вид, что собаки вообще не существуют. Но я-то знаю, они заметили, просто не умеют показывать эмоции. Все замечают его 😏

А однажды встретили NPC в режиме завистливой пассивной агрессии: «Ну да, конечно, все ради собачек, куртки, шапки, носочки, пффф, эти городские пижоны»

И не обойтись без финального босса — категория “Я в прошлом кинолог”. Эти знают о собаке всё: от рациона до воспитания. И обязательно расскажут. С пристрастием. Даже если ты не спрашивал.

Каждая прогулка — это калейдоскоп эмоций, мини-спектакль с участием совершенно разных людей. Хочешь испытать на себе весь спектр человеческих реакций и эмоции? Заведи милую собаку. А так же если хочешь добавить в жизнь милоты и хаоса одновременно — заведи еще одного ❤️

Пушистые друзья — это не только радость, но и способ напомнить себе, как по-разному прекрасен (и смешон) наш мир.
И каждый раз, выходя на прогулку, ты понимаешь: скучно не будет.

А каким ты будешь персонажем? Какая у тебя обычно реакция?

Собачники поднимете руки )

Мой вывод:
Второй сезон «Игры в кальмара» — это не просто продолжение. Это глубинное исследование природы власти, психологической манипуляции и социального отчуждения. Его мрачный тон и безупречное повествование делают его не только захватывающим триллером, но и философским высказыванием о нас самих.

Моя оценка:

8.5 из 10 (Рано оборвали, голосовали они все слишком долго, хотя и играли крестики нолики, как отдельную игру, сами об этом не зная )

А тебе как сериал и второй сезон?

“Игры в кальмара — сезон 2” — не скучная рецензия от тренера!

Уф, наконец-то смог посмотреть один сезон сериала за пару дней, а не один сезон за год 😅 («Извне» уже тянется полгода).

Тааак, что я думаю? Ну, во-первых, такое кинцо — это как зеркало современного общества, а это уже интересно. (Всем любителям «Черного зеркала» хеллоу!)

В общем, всё, что нам с вами нравится, чемпионы: отчаяние и борьба за выживание, моральные дилеммы, исследование тем власти, манипуляции, дегуманизации, закредитованности, жесткости госмашины, убийств, последствий капитализма. Современные гладиаторские бои — римляне бы одобрили! Видимо, нам нравится это потому, что мы сами не хотели бы в этом оказаться, но подсмотреть можно, так уж устроен человек: одним глазком…

Если смотреть на это как на социальную аллегорию, подчеркивающую отчуждение, неравенство и обезличенность нашего времени, то картина даже немного поучительная, я бы сказал, философская. В условиях глобализации и социальных медиа, где каждый шаг фиксируется и оценивается, игра становится отражением современной реальности: публичные унижения ради вознаграждения, культура “выживания” в корпорациях и социальный дарвинизм как норма. (а вы думали почему так много травли пошло и разоблачении всех подряд, публике это нравится)

Сериал задает вопросы о границах человеческого достоинства: что мы готовы сделать ради успеха и одобрения? И как далеко могут зайти те, кто контролирует правила?

Пасхалки для любителей, моя любимая часть )
Вот что я заметил:
• Явный небольшой оммаж «Бегущему по лезвию», заметный в холодной, неоновой эстетике новых игровых локаций.
• Отсылки к «1984» Джорджа Оруэлла: скрытая структура организации, контролирующей игры, напоминает Большого брата. Всем фанатам привет!
• Тонкий намек на «Куб» (Cube, 1997) — фильм, который так сильно впечатлил меня в 15 лет, что запомнился на всю жизнь. Сюрреалистический подход к физическому пространству игры, где каждый шаг игроков становится шагом в неизвестность.
• А ещё отсылки на «Голодные игры», «Мир Дикого Запада» и немного даже «Паразиты» (фраза: «Тот, кто наверху, никогда не поймет, каково это — быть внизу»).
• Если совсем душнить, можно найти немного вдохновения от книги «Повелитель мух» и игры Among Us (дочка как-то познакомила меня с этой игрой — никогда не понятно кто предатель!).

Психологический анализ

С точки зрения психологии, второй сезон продолжает исследовать психику в условиях крайнего стресса, а это нам тоже интересно, ведь многие до сих пор отрицают животное начало у человека. Особенно интересно наблюдать, как развивается групповая динамика среди участников, временные альянсы, предательства и внезапные проявления человечности демонстрируют, как давление системы и инстинкт выживания трансформируют поведение. Эннеаграмма во всей красе, ШСК привет )

Отдельного внимания заслуживают психологические профили участников.
• Один из героев, переживший посттравматическое расстройство, демонстрирует, как игра становится для него не только борьбой за жизнь, но и попыткой символически победить свои страхи. 001 показывает как быть настоящий психопатом и симулирует эмоции, теневые стороны Сон Ки Хуна и его путь героя. Танос чистый энтузиазт 7-ка под наркотиками который не принимает реальность, в общем вся эннеграмма в сборе! Долго все обьяснять, надо это все в живую обсудить )

А так Игра Кальмара остается метафорой капиталистической системы, где “сильнейший” выживает, а индивидуальная мораль разрушается под грузом прагматизма. Взаимосвязь власти, богатства и манипуляции психикой особенно ярко проявляется в арке с новыми “наблюдателями”, которые ставят под сомнение саму концепцию человечности. Жестко, холодно как оно есть, жалко что 90% зрителей просто будут смотреть с попкорном как развлечение, вместо того чтобы задуматься что они возможно будут следующими )

Тихое богатство: новая норма или тренд 2025 года?

Слушай, а ты заметил, как постепенно меняется культура демонстрации благосостояния? Еще недавно дорогие бренды, яркие аксессуары и публичное хвастовство были нормой, еще недавно казалось, что все наперебой стараются показать, какие они крутые — машины, отпуска… А теперь? Появляется новое явление — тихое богатство.. Это тренд, который уже давно укоренился в Европе и начинает распространяться и у нас.

(Когда я жил в Европе в 2001 году я спросил у одного преподавателя сколько он зарабатывал чисто для интереса не понимая что такие вопросы в Швейцарии не уместны, он на меня посмотрел, улыбнулся и сказал не много и не мало, у нас это пока поняли походу только чиновники 😅 )

Так что такое тихое богатство?
1. Не говорим о доходах. Уже не модно обсуждать, сколько ты зарабатываешь. Это считается, ну, как бы неприличным... Это становится не просто табу, а частью нового этикета. Говорить о деньгах — это уже “плохой тон” - даже моветон)

2. Отказ от демонстрации. Дорогие вещи больше не выставляются напоказ. Акцент смещается на скромность, минимализм и качество без явного логотипа или дорогих украшении. Меньше показухи. Определенная часть людей стараются выглядеть скромнее, даже если в их жизни всё на высшем уровне. (они и чаще всего ходят ко мне на сессии)

3. Понимание последствий. Открытая демонстрация богатства вызывает зависть, интриги и часто осложняет общение. Чем меньше ты афишируешь свои успехи, тем спокойнее тебе живётся — меньше зависти, меньше лишних разговоров.

Так почему это происходит?

• Социальные факторы. Экономическое неравенство и рост напряженности между разными слоями общества заставляют состоятельных людей быть осторожнее, в Казахстане сильнейший контраст, у нас нет среднего класса, 2-3 месяца без работы и они на улице!
В общем есть небольшая прослойка тихих богатых которые понимают, что яркие “понтами” могут спровоцировать негативные эмоции и даже агрессию. Но не все, многие еще будут за это сильно получать по шапке.

• Психологическая зрелость. Определенная осознанная часть состоятельных людей больше не нуждаются в одобрении или что то кому то доказать. Они стремятся к внутреннему комфорту, а не к внешнему признанию. Слоу лайф и тихое счастье помните в предидущих постах? )

• Тренд на экологичность и осознанность. Тихое богатство хорошо вписывается в идеологию минимализма, разумного потребления и бережного отношения к ресурсам. Ну и тихое богатство это то что позволяет людям и становится богаче, вот такой и парадокс)

Вопрос к тебе чемпион:

Заметил ли ты эту тенденцию? Возможно, ты уже сам придерживаешься принципов “тихого богатства”?

Мир меняется, и мы вместе с ним. Вопрос только в том, как именно. Напиши в комментариях, что ты думаешь об этом тренде?

Такая вот мысль дня, только для тебя )
Не забывай с тебя репост, с меня контент, обнимаю приподнимаю!

Осознай свои ограничения и стань свободным для настоящих достижении!
(Мысль дня от твоего тренера)

Пламенный тебе привет, чемпион! Как твои дела? Еще не устал отдыхать?

Продолжаю делиться с тобой своими размышлениями, которые, возможно, станут для тебя важными мыслями дня. Сегодня поговорим о значении осознания своих ограничений. Всё чаще я вижу, как люди из моего окружения, заигрываясь, падают с высоты на самое дно. Если ты не против, давай немного пофилософствуем, только ты и я. 🙂

В общем, осознание своей ограниченности — это не просто признание слабостей, это глубокое понимание сути человеческого существования. Оно открывает перед тобой зеркало, в котором отражается не идеальная картина, а честный образ самого себя. Не видимость, а сущность. Не инстаграмные картинки!
Но почему так важно смотреть в это зеркало, даже если его поверхность иногда тревожно искажена несовершенством? (всем любителям себя бесконечно омолаживать используя фильтры привет)

Человек, не осознающий своих границ, словно корабль без руля, плывущий вслепую в тумане. А если на этот корабль ещё и сели твои лояльные люди, последствия становятся ещё опаснее. Вера в собственное всемогущество — это иллюзия, которая разрушает и вводит в заблуждение. Истинный чемпион всегда возвращается к парадоксу Сократа: «Я знаю, что ничего не знаю». И в этом признании рождается мудрость, которая освобождает от оков тщеславия. Ты еще со мной?

Идем дальше, признание ограниченности — это не отказ от действий, а их осмысление. Это умение не стремиться к бесполезным вершинам, а выбирать путь, который ведёт к росту. Такое осознание учит внимательности, осторожности и смирению перед великим, неизведанным миром. (Чувствуешь да, как после нового года, я стал вещать как старик у моря 😂, ну иногда можно)

Короче что даёт нам это осознание что мы жалкие букашки а не ниндзя черепашки?

1. Свобода от страха ошибки.
Ошибаться естественно для человека, не обладающего абсолютным знанием, так что вообще не ссы! Более того, осознание своих ограничений превращает ошибки в часть пути, а не в тупик. Ты перестаёшь воспринимать себя как идеальную статую и начинаешь видеть живое, развивающиеся существо, чистая органика брат. (Скажи нет перфекционизму и начни уже делать быстро и грязно, всем 1-кам привет по Эннеаграмме)

2. Открытость к другим.
Тот, кто осознаёт свои ограничения, не боится обратиться за помощью и не стыдится учиться у других. Это акт уважения — к себе, к своим границам и к опыту окружающих. Такое осознание делает тебя более человечными. Я называю это позиция ученика. Я учусь у тебя, ты учишься у меня, мы делаем друг друга более цельными!

Парадокс вот в чем, признать свою конечность открывает для тебя бесконечность, емааааа. Как только ты принимаешь свои границы, перед тобой раскрываются новые горизонты. Ну например признавая, что ты не знаешь всего, ты открываешь двери к познанию. Признавая, что ты не можешь всё, ты освобождаешься от иллюзорных ожиданий и начинаешь действовать в пределах возможного, трансформируя реальность. (это и есть то почему многие сопротивляются и не могут начать)

Другими словами приняв свои ограничения, ты обретаешь гармонию с самим собой, с миром и с другими! А ты боялся )

и да мы писец как конечны, и это не секрет!
Наше время, знания, силы, возможности и ресурсы, ограничены, как минимум я не могу одновременно смотреть Игру Кальмара 2 и нового Гладиатора, а жаль... уже месяц не могу до него добраться!

Но не грусти, осознание этих пределов становится ключом к истинной свободе. Ведь только признав границы, можно их осмыслить, переосмыслить и, возможно, преодолеть, а также использовать с умом, понимая свои приоритеты! А это мы уже с тобой сделаем на сессии. Так что гладиатор пока подождет )

Классного тебе дня чемпион! Чувствуешь как стал умнее и спокойнее ммм? )

Подкаст #75

🎙️ “30 вещей, которые нужно прекратить делать с собой в новом году” – это не просто список, а руководство к внутреннему перезагрузке! (Чек лист на год)

Чемпион, хеллоу и так на дворе 2025 и новый свежий подкаст только для тебя, прям во время чтобы красиво начать свой год!

В этом эпизоде мы разберем:
❌ Как перестать тратить время на токсичных людей и обретать свободу.
❌ Почему важно быть честным с самим собой и ставить свои потребности на первое место.
❌ Как оставить прошлое позади и не бояться ошибок.
❌ И что на самом деле делает нас счастливыми и что пора прекратить делать в новом году и многоооое другое!

Это будет мощный разговор о том, как изменить свою жизнь к лучшему, не оборачиваясь назад. Готов к переменам? Тогда слушай срочно! 🚀

Данный подкаст является пожеланием подписчика, поэтому если у вас есть пожелания и интересные темы для подкастов, буду рад их услышать, увидеть.
⠀
Если вам понравилось, жду ваших реакций. 🥰
⠀
Длительность: 35мин
03.01.2025 год
⠀
P.S. Также напоминаю, что выразить свою благодарность вы всегда можете в виде репостов и рекомендаций своим друзьям или в виде любого обмена энергией и суммы на золотую карту. Всем любви и осознанности.
⠀
Карта Kaspi Gold: 4400430178117294
Номер телефона: 87017100465
⠀
Ваш тренер,
Аскар!

Слоу лайф - новый тренд 2025? )

Как ты чемпион? Давай начнем этот год с важной темы, которая может серьезно повлиять на качество твоей жизни.

Хочу поделиться с тобой одним из главных трендов этого года, пока это не стало мейнстримом и пока каждый блоггер не начал кричать со своего утюга — Slow Life (медленная жизнь). Оно началось в 80-х годах прошлого века в Италии. Slow life – это философия, призывающая проживать каждый свой день осознанно и без спешки, до нас это тоже добралось, как ответная реакция на бесконечное достигаторство )
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 75% людей хотя бы раз сталкивались с симптомами хронического стресса и усталости, эти цифры растут из за влияние капитализма и гонка за все возможные материальные блага.

Медленная жизнь (slow living) — это концепция замедления и стиль жизни без спешки, с вниманием к каждому действию и эмоциям. Это часть медленного движения (slow movement), которое появилось в ответ на стремительный ритм современности. (9-кам, 7-кам и 2-кам по Эннеаграмме очень понравится этот стиль - 3-ки скоро у меня толпами будут сидеть на сессиях 🤭)

What is Slow Life - ты спросишь?
Это тренд замедления. Он предлагает переключиться с “гонки за результатом” на осознанную, сбалансированную жизнь.
• Меньше суеты, меньше движения, тише и менее агрессивный подход и меньше многозадачности.
• Больше времени для себя, семьи и простых радостей. Тихое уютное счастье.
• Уменьшение зависимости от социальных сетей, порой выход из них и гонки за “идеальной картинкой”.
• Избавление от вещей и сократить потребление, включить в свою жизнь неторопливые занятия и много заботы к себе )

Сейчас увидите как многие блоггеры которые не могут себя найти по жизни, начнут каждый о себе заботиться, делать детоксы, призывать замедляться и думать о себе, ходить на дыхательные практики и публиковать как они сортируют рисовые зерна и вяжут, потом запустят курсы о том как замедляться и медленно утром просыпаться в другой стране со словами mindfulness это важный fabric жизни 😆

Почему это тренд в 2025 году?
Симптомы выгорания, стресса и социальной усталости вышли на пик в последние годы. Многие уже осознают: достигаторство больше не работает. Мы видим рост интереса к медитации, йоге, и цифровому детоксу. По данным Google Trends, запросы на темы вроде “осознанная жизнь” выросли на 47% за последний год. В общем Slow Life — это больше, чем замедление. Это возвращение к себе, к балансу, к тому, что действительно важно.

Ты готов к таким переменам чемпион? Или уже пробуешь этот подход? Делись в комментариях, как ты видишь свою жизнь в стиле Slow Life и откликается ли это тебе? 🌿

С новым годом дорогой мой чемпион, давай вместо банальных поздравлении, закидаю пару интересных фактов о новом годе, чтобы ты мог этим блеснуть на застольях ) А то время идет, все больше и больше людей забывают что и откуда растет и появляется. А нам с тобой важно всегда понимать причинно следственную связь, чтобы критически мыслить, мир давно стал глобальным по этому, открою секрет ничего уже не осталось "нашего" или уникального, все у всех все своровали и каждый пытается это выдать за свое, можно просто наслаждаться и не пытаться найти смысл )

1. Самый ранний Новый год
Новый год впервые начали отмечать около 4000 лет назад в Месопотамии. Однако тогда его праздновали не зимой, а весной, в день весеннего равноденствия, когда природа пробуждается.

2. Календарь и Новый год
В современном мире мы празднуем Новый год 1 января благодаря римскому императору Юлию Цезарю, который в 46 году до н.э. ввёл юлианский календарь. До этого в Риме Новый год отмечали 1 марта.

3. Дед Мороз и его прототип
Дед Мороз — это не только советская традиция. Его исторический прототипом был святой Николай, который жил в IV веке и помогал бедным, даря подарки. В разных странах он трансформировался в Санта-Клауса, Пер-Ноэля или Йоулупукки.

4. Почему под бой курантов загадывают желание?
Традиция загадывать желание под Новый год связана с верой в магическую силу переходных моментов. Люди считали, что в такие минуты границы между мирами стираются, и любое желание может быть услышано вселенной.

5. Ёлка как символ Нового года
Традиция наряжать ёлку пришла из Германии XVI века. Сначала деревья украшали яблоками, символизирующими райский сад, а позже начали использовать свечи и стеклянные игрушки.

6. Шум для отпугивания злых духов
В некоторых культурах (например, в Китае) Новый год сопровождался громкими звуками — хлопушками, фейерверками или просто криками. Это делалось, чтобы отпугнуть злых духов и привлечь удачу.

7. Цвета Нового года в разных странах
В Бразилии на Новый год принято носить белую одежду, символизирующую мир и чистоту. В Испании и Италии популярны красные элементы гардероба для привлечения любви и счастья.

8. 12 виноградин в Испании
В Испании в новогоднюю ночь под бой курантов едят 12 виноградин, загадывая по желанию на каждую. Считается, что это принесёт удачу в каждом месяце следующего года.

9. Первое новогоднее поздравление
Первое письменное поздравление с Новым годом датируется 1419 годом. Его обнаружили в Германии на табличке, вырезанной из дерева.

10. Новый год на разных датах
В Эфиопии Новый год отмечают в сентябре, в Китае — в январе или феврале, в Иране — в день весеннего равноденствия, а в Индии празднуют сразу несколько Новых годов, в зависимости от региона.

11. Почему в Новый год дарят подарки?
Традиция обмениваться подарками связана с древнеримским обычаем дарить веточки лавра и мед в знак добрых пожеланий. Позже это переросло в более масштабный обмен подарками.

12. «Полный дом» на Новый год
В Шотландии существует традиция под названием “First-Footing” — первым в новый дом в Новый год должен войти человек с подарком, чтобы принести удачу. Считается, что темноволосые гости приносят больше счастья.

13. Почему красный цвет символизирует удачу?
В Китае считается, что красный отпугивает злых духов. Поэтому во время празднования Китайского Нового года всё украшается красным, и люди дарят друг другу деньги в красных конвертах.

14. Часы с обратным отсчётом
Часы для отсчёта времени до полуночи стали популярными благодаря традиции, начавшейся на Таймс-сквер в Нью-Йорке в 1907 году. Спуск знаменитого шара символизирует наступление нового года.

15. Почему мы целуемся в полночь?
Традиция целоваться на Новый год пришла из Европы. Считалось, что это укрепляет связи между людьми и приносит любовь в новом году.

А какие еще факты ты слышал или недавно узнал?

✨ Итоги моего года 2024 ✨

Хеллоу чемпион, сексуальный год подходит к концу, и это отличный момент, чтобы остановиться и подвести итоги. Обожаю этот делать и еще даже учу других это делать прикинь и так поехали:

🔷️ Провел 563 личных сессий, консультации и разборов. (примерно 46 каждый месяц)
🔶️Организовал и провел 26 корпоративных тренингов для таких компании как (Freedom Bank, Starget, Boss, Moska Departement Store, Fitness Blitz, Коллекторское агенство FD, Mama Pro, DDD, Arasan, Helen Doron Education, Akas Development, G.B.Linzy, Monarch Eurasia и другие. Так же были тренинги в двух городах (Атырау и Астана)
🔷️Провел 15 телесно ориентированных тренингов городского монаха
🔶️ Выпустил и обучил 3 потока ШСК с 1-4 модуль и 3 потока ШСК с 5-8 модуль - в общем ⁠46 выпускников.
🔷️860 новых знакомств личных и новых оффлайн людей за год
🔶️ 360 дней полного удовлетворения своей жизни и благодарность ко всему. 6 дней сомнении и самокритики.
🔷️75% целей достигнуто.

🏅Получил 27 медалей спортивных медалей за 2024 год включая Алматы, Туркистан, Тараз, Астана, Грузия (бег, трейл, скайранинг, велогонки, дуатлон, триатлон, скандинавская ходьба, спринт забеги)
🎖 Провел 2 беговых форума и спортивные лекции для своих бегунов.
🎯Вывез более 12 атлетов на зарубежный горный забег в Грузии на Казбегах, посетили Тбилиси, Батуми и Казбеги.
🎽Провел лично 67 тренировок для своих бегунов и атлетов CRC
💪 Посетил 96 тренировок в зале, занимался спортом 5 раз минимум в неделю - 48 массажей посетил, 16 раз баня - добавил привычку растягиваться перед сном
😁1 34 4000 калорий съел за год (4000 в день), сжег почти так же.

📚 В нашем книжном клубе 33 участника - мы прочитали в этом году 60 книг вместе и провели 13 встреч книжного клуба!
📖Я лично прочитано 77 книг в этом году.
🎬посмотрел 43 фильма, 17 сериалов и от души по играл 26 игр на Playstation 5
📱Написал и опубликовал 303 постов в инстаграме, это почти целый год постов )
🚘Обновил машину
🐕Приобрел собаку
И многоеее другое )

Что не удалось:
- Дерево еще не успел посадить, дом не построил, сына еще не успел родить.
- Пройти мимо скидок и не купить ненужное на вайлдбериз, я маркетинговая шлюшка.
- Стать утренним человеком, только ради забегов. Так что утро послал нахрен )
- Казахский так не дошли руки до него, переносим на 2025
- Решил раздать всё ненужное… и в итоге нашёл давно забытые вещи, которые точно «ещё пригодятся».

С новым годом дорогие мои!
Увидимся скоро!

Ваш тренер по жизни)
Аскар

Привет мои дорогие и любимые, чемпионы! 🎉

Уже в январе я планирую активно записывать подкасты и проводить эфиры, и мне очень нужна ваша помощь. Хочу узнать, что для вас актуально и полезно!

Напишите ниже:
1️⃣ Какие темы вам было бы интересно услышать?
2️⃣ Что, на ваш взгляд, я хорошо раскрываю и что вы ждёте от меня?
3️⃣ Какая самая большая проблема, которую вы хотели бы решить с помощью подкаста или эфира?

Делитесь мыслями, это очень поможет сделать контент максимально полезным и интересным!

Чем больше идей и обратной связи, тем круче будут наши подкасты! 💥

Спасибо заранее, вы – лучшие! 🙌