Қазір миды улайтын нәрселер өте көп:
1.Рилс,ТикТок, вацаптағы толассыз әңгімелер
2.Тамақтануды дұрыс жоспарламау.Фаст фуд,көмірсуы көп,аз уақытқа тасқын энергия беретін тамақтарды көп жеу
3.Оқуға,жұмысқа баратын кездегі светафор,автобустағы бос уақыттар
4.Айналадағы энергетикалық вампирлер.Білдіртпей артқа тартатын күнделікті энергия алмасып жүрген токсичный адамдар
Осылардың бәрінен арылғым келеді….
1.Рилс,ТикТок, вацаптағы толассыз әңгімелер
2.Тамақтануды дұрыс жоспарламау.Фаст фуд,көмірсуы көп,аз уақытқа тасқын энергия беретін тамақтарды көп жеу
3.Оқуға,жұмысқа баратын кездегі светафор,автобустағы бос уақыттар
4.Айналадағы энергетикалық вампирлер.Білдіртпей артқа тартатын күнделікті энергия алмасып жүрген токсичный адамдар
Осылардың бәрінен арылғым келеді….