Как я похудела и увидела себя в новом свете.
❗️В 44 года я весила 84 килограмма.
Я последнего ребенка родила в 43 года. Я была уверена, что не толстая.
Меня просто фотографируют с неудачного ракурса. Ум просто блокировал эту информацию. И я, как и все, через бодипозитив любила себя такой, какая я есть.
Но однажды я решила изменить свое отношение к своему телу и начать практиковать лечебное голодание. И это изменило мою жизнь.
Вот эту разницу между тем, какой я была и какой я стала, я увидела только, когда сделала коллажек до и после.
Поэтому, девочки, давайте учиться смотреть на себя в зеркало объективно. И главное, объективно себя в нем видеть.
Не бойтесь признать, что хотите изменить свое тело.
Это нормально и здорово стремиться к лучшей версии себя.
Ну, у кого нет этого качества, вспоминаем про формулу нормы веса: рост минус 110.
И если полученная цифра не соответствует тому весу, который вы сегодня утром увидели на весах, значит, есть лишний вес.
И с этим нужно что-то делать.
❤Программа #ДокторГолод вам в помощь❤
✍️Пишите нам, отправим вам полную информацию о программе.
👉Подробнее на нашем сайте.
Активные ссылки под постом.