Mister Bekson

@misterbeksons

Гео и язык канала: Казахстан, Русский

Категория: Блоги

Личный блог предпринимателя
Здесь про бизнес, инвестиции, инсайты, лайфхаки и личный путь
По всем вопросам @misterbekson

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Казахстан, Русский

Категория

Блоги

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Mister Bekson

8 Mar, 10:38

Какой у тебя язык любви? ( Можно выбрать несколько вариантов)

Опрос

Слова поддержки
Время вместе
Подарки
Помощь
Физический контакт

60 голосов

223 0 0 11

5 языков любви ❤️

Каждый выражает и принимает любовь по-разному. Гэри Чепмен выделил 5 языков любви:

1️⃣ Слова поддержки – комплименты, тёплые слова, благодарность.
2️⃣ Время вместе – внимание, совместные прогулки, разговоры.
3️⃣ Подарки – знаки внимания, даже маленькие, но от души.
4️⃣ Помощь – забота через действия, помощь в делах.
5️⃣ Физический контакт – объятия, поцелуи, прикосновения.

📌 Какой у тебя язык любви? Делись в комментариях! 👇

231 0 3 1 10

Mister Bekson

8 Mar, 09:36

00:05

С 8 марта, прекрасные дамы! 🌸

Говорят, что мир держится на плечах мужчин, но управляют им женщины. И это правда. Без вас не было бы ни вдохновения, ни любви, ни самого смысла жизни.

Вы — источник тепла, мудрости и красоты. Вы создаёте уют там, где просто стены, превращаете хаос в порядок и наполняете этот мир смыслом.

Пусть в вашей жизни всегда будет забота, внимание и любовь. Пусть рядом будут те, кто ценит, уважает и вдохновляет вас.

Спасибо за вашу нежность, силу и терпение.
С праздником! 💐

348 0 5 46

Mister Bekson

7 Mar, 19:12

00:38

517 0 0 16

Mister Bekson

7 Mar, 12:38

Неделя встреч 🤝

За последние 3 недели я уже встретился с 85 людьми – это были дружеские, партнёрские, рабочие и игровые встречи. Но ещё не со всеми успел!

📅 С 10 по 15 марта у меня неделя встреч – если давно хотели увидеться и пообщаться, пишите, @misterbekson давайте встретимся! 🙌

667 0 0 1 24

Mister Bekson

7 Mar, 12:05

Ребенок танцует для мамы, папа сидит рядом и радуется.
А что еще нужно?! Счастье приносит простые вещи! 🙌

645 0 1 45

Mister Bekson

7 Mar, 05:53

00:53

741 0 0 46

Mister Bekson

7 Mar, 05:28

Ура 🎉
Впервые за три недели я начал восстанавливаться! 🙌
Может надо было сразу есть хого ?! 😂 Уже давно хочу сдать анализы крови, но решил не делать пока не буду восстанавливать свой сон, сердцебиение и самочувствие.

742 0 0 32

Mister Bekson

6 Mar, 20:14

Сегодня я действительно устал: болят ноги, голос сел.

Позавчера мы два часа играли в падел-теннис.
Вчера катались на лыжах.
Сегодня снова играли два часа в падел.

Между спортивными занятиями занимаюсь своими делами: встречаюсь с разными людьми, уделяю время семье, играю с детьми, общаюсь с друзьями. Развожу в садик, создаю контент для соцсетей, активно изучаю языки, ИИ и другие навыки.

И все это за три дня! А впереди ещё выходные и 8 марта. Юху, продолжаем в том же духе! 🤪

807 0 0 41

Mister Bekson

6 Mar, 18:24

00:21

820 0 0 2 22

Mister Bekson

5 Mar, 19:09

01:00

Вообще, сегодня у меня день, посвящённый языкам. Я продолжаю активно учить испанский. Когда устаю от одного языка, переключаюсь на другой 😀. Почти каждый день делаю небольшие шаги в изучении, а по средам уделяю этому больше времени. Сегодня, к сожалению, не получилось позаниматься с учителем, но это не мешает мне повторять слова и выполнять задания в приложениях.

Если вдруг вы решите учить Английский язык, будем рады вас видеть у нас на курсах, присоединяйтесь к нашим онлайн обучениям 🙌
Ссылка на сайт 👈

956 0 1 6 31

Mister Bekson

5 Mar, 16:47

А вы успели насладиться зимой? ❄️⛷️⛸️ (можно выбрать несколько ответов)

Опрос

Да, мы катались на санках и баллонах
Да, мы катались на лыжах и сноуборде
Да, мы катались на коньках
Еще не успели насладиться зимой, был занят другими делами.

18 голосов

867 0 0 4 16

Mister Bekson

5 Mar, 16:44

Закрыл все зимние гештальты: лыжи ⛷️, баллоны 🛷 и коньки ⛸️. Это была одна из причин, почему мы решили вернуться из Дубая пораньше — успеть насладиться зимой по полной! ❄️

875 0 2 33

Mister Bekson

5 Mar, 14:54

Открыл сезон катания 5 марта ⛷️ Как же это круто — мчаться вниз на скорости!

Катание на лыжах не только дарит адреналин, но и повышает уровень эндорфинов — гормонов счастья. Это отличный способ снять стресс и зарядиться энергией.

А вы уже катались в этом сезоне на лыжах или сноуборде? 🎿🏂

910 0 3 8 41

Mister Bekson

5 Mar, 07:12

Почему в Дубае я восстанавливался лучше?

Посмотрел свою статистику рековери:
📊 В Дубае – среднее 68%, много зелёных дней.
📊 В Алматы – среднее 46%, много жёлтых и красных зон.

Тело явно не восстанавливается так же хорошо, как раньше. Разница большая.

💡 Почему так?
– В Дубае солнце, влажность, чистый воздух – влияет на здоровье.
– В Алматы климат другой, перепады температуры, смог, сухой воздух.
– Влияние стресса, питания, физической активности.

Что делать?
✔ Добавить больше сна – недосып снижает рековери.
✔ Контролировать питание – возможно, в Алматы стало хуже качество еды.
✔ Увеличить уровень активности, но без перегрузок.
✔ Следить за воздухом – возможно, нужен увлажнитель или очиститель.
✔ Витамины и вода – в Алматы сухой воздух, организм требует больше жидкости.

Короче, пока мы здесь, надо адаптироваться. Но вывод я сделал – среда реально влияет на организм.

1.1k 0 7 9 55

Mister Bekson

4 Mar, 17:00

00:05

Друзья, если у вас есть доступ к ChatGPT от OpenAI, вы можете бесплатно использовать SORA для создания крутых видео!

Вот, например, видео, где я сгенерировал Алматы – с горами, улицами и зимним пейзажем. Всё это сделал за пару минут прямо на сайте SORA.

1.1k 1 9 2 35

Mister Bekson

4 Mar, 16:17

00:29

1.1k 0 3 35

Mister Bekson

4 Mar, 15:33

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Каждый вторник я изучаю AI и сегодня разбирался с Video AI – он уже встроен в ChatGPT и может создавать видео по вашему тексту!

Смотрите, вот видео, которое я сделал всего за пару минут. В конце видео есть логотип inVideo Ai. Возможности крутые, но большинство функций стоят недешево (есть и бесплатные фишки).

1.1k 0 6 14 31

Mister Bekson

4 Mar, 12:12

00:14

1.2k 0 2 2 29

Mister Bekson

3 Mar, 18:48

00:35

Каждый месяц я решил подводить итоги: что сделал, где побывал и каких результатов добился. Теперь выкладываю эти посты в Instagram.

Посмотреть можно у меня в профиле:
📌 Как прошел январь 👈
📌 Чем запомнился февраль 👈
не забудьте подписаться 😉

1.8k 0 2 2 46

Показано 20 последних публикаций.

19 201

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Купить живой трафик

Нужны подписчики в Telegram?

Продам канал с доходом 138090

Mister Bekson

Гео и язык канала

Категория

19 201

Популярное в канале