Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Горные походы

@plusonepeak
Гео и язык канала: Казахстан, Русский
Категория: Путешествия

Еще один канал про алматинские горы: красоты и полезности.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Казахстан, Русский
Категория
Путешествия
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Горные походы

29 Apr, 20:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
16 0 0 4
Горные походы

26 Apr, 18:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
34 0 0 5
Горные походы

26 Apr, 18:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
До перевала не дошли всего метров сто по высоте. Это пустяки, поскольку главный приоритет был -- вернуться пораньше из-за лавинной опасности.

До Альпенграда дошли за 2:40 от конца асфальта, это хорошее время. Дальше начала сильно давить высота, ну за этим и пришли -- за высотной акклиматизацией.

Видели две группы альпинистов: одна группа спустилась с пика Пионер, другая проводила ледовые занятия на леднике Маншук Маметовой.
29 0 0 3
Горные походы

26 Apr, 18:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Готовимся к альпиниаде на пик 28 Героев Панфиловцев. Выход 9-й.

Перевал Пионер.
Высота: 3700 м.
Набор высоты: 1300 м.
Продолжительность: 5:20.
Скорость набора высоты: 240 м/ч.

#альпиниадагп28подготовка #альпиниадагп28 #перевалпионер #горы #алматы #казахстан
29 0 0 3
Горные походы

20 Apr, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
52 0 0 5
Горные походы

20 Apr, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Что ж, спасибо Космосу за бесценный подарок. Воспользуемся в следущий выход на перевал Пионер!
48 0 0 2
Горные походы

20 Apr, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Я просто любовался ходом, но снимать не решился, чтобы не помешать.
46 0 0 2
Горные походы

20 Apr, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
И вот, на последних двух километрах, когда сил, казалось, уже совершенно не осталось, случилось чудо: участница впервые за все наши выходы сама задышала и задвигалась. Громкий вдох-выдох, периодическая, примерно на счёт 50, тройная гипервентиляция лёгких -- глубокий на всю полноту грудной клетки вдох, резкий и полный выдох. Шаги широкие, постановка ног и палок -- синхронно в противофазе, никаких лишних движений, шла быстро, красиво и мощно.
43 0 0 3
Горные походы

20 Apr, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
35 0 0
Горные походы

20 Apr, 11:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
В один из первых выходов я рассказывал, что знаю, о дыхании. Потом ещё пару выходов беседовали о дыхании. Сегодня я два раза акцентировал на эту тему, а также говорил о лыжной шаговой имитации:
35 0 0 1
Горные походы

13 Apr, 08:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
46 0 0 3
Горные походы

13 Apr, 08:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Увеличить набор высоты практически не удалось, к сожалению. Зато благодаря снижению веса рюкзаков, увеличению количества и продолжительности пробежек по ровному, сокращению времени простоя, удалось ощутимо нарастить среднюю скорость набора высоты.

Говорили о резервах, которые можно использовать за оставшиеся до дня Х три недели.
40 0 1 5
Горные походы

13 Apr, 08:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Готовимся к альпиниаде на пик 28 Героев Панфиловцев. Выход 7-й.

Космостанция.
Высота: 3340 м.
Набор высоты: 1440 м.
Продолжительность: 3:35.
Скорость набора высоты: 400 м/ч.

#альпиниадагп28подготовка #альпиниадагп28 #космостанция #бао #горы #алматы #казахстан
35 0 1 2
Показано 13 последних публикаций.