💊 Омега-3 замедляет старение
Всего 1 грамм витамина в день продлевает жизнь на 4 месяца.
Всего 1 грамм витамина в день продлевает жизнь на 4 месяца.
▶️Тестирование на 777 швейцарцах старше 70 лет показало, что в все участники, принимавшие омега-3, гарантированно жили дольше. У них также был сниженный риск рака и возрастных заболеваний.
▶️Для максимального эффекта специалисты рекомендуют комбинировать добавку с 2000 МЕ витамина D и заниматься физическими упражнениями.