Разрешите себе чувствовать

😔Многим мужчинам трудно осознавать и выражать эмоции. С детства их учат быть «сильными» и скрывать уязвимость. Но подавленные чувства не исчезают — они превращаются в апатию, цинизм и скрытую депрессию.

❤️Чувства делают нас живыми. Позвольте себе испытывать весь их спектр — радость, страх, грусть, любовь. Расширяйте свой эмоциональный диапазон. В боли скрыт ключ к счастью.

Чувствуйте. Это и есть настоящая свобода.