Что я поняла?
Та гиперопека, которую я получила в детстве, не спасла меня от установки «Отдых — это грех». Она просто проявилась по-другому. Я научилась загонять себя сама. В периоды депрессии я чувствовала себя ленивой и никчёмной. А когда включалась, пыталась доказать себе, что могу всё успеть, но это снова приводило к истощению.
Но часто ко мне приходят женщины с таким жутчайшим перекосом.
Мой организм меня в лень и апатию укладывал, тем самым давая мозгу и телу отдохнуть. И кода я валялась, я не чувствовала вину, мне было все равно.
А есть женщины которые как загнанные лошади, ни минуты покоя, все должно быть под контролем, они гиперответственны, и не смотря на весь свой успех и достижения они всегда собой не довольны, они перманентно находятся в тревоге. Это очень печальная история. Таких женщин укладывает в лежку болезнь или кризис разного характера.
И они все равно не понимают что они сделали не так??? А Это синдромы: Отличницы
Самозванца
Перфекционизм
Хорошей девочки и т.д.
Это не про лень. И не про отдых. Это про родовые сценарии, которые живут в нас, даже если мы думаем, что избежали их влияния.
Что с этим делать?
Если вы узнаёте себя в этих историях, если вас накрывают волны усталости или бесконечного чувства вины, знайте: из этого можно выйти.
Осознание — первый шаг.
Это конечно хорошо, если следом идет действие, а вот если нет, то грош цена этому осознанию.
И чтобы вырваться из замкнутого круга, нужно глубже проработать те установки, которые передались вам через поколения.
И я не стану вам говорить что это легко и просто и за пару сессий. Нет, мы годами так живем, а хотим за 2 часа все исправить. Это огромная работа над собой и самая трудная. Но за то самая вознаграждаемая. Научится любить, выбирать себя без вины и стыда.
Получать удовольствие от жизни, наслаждаться этим чудесным Миром!
Я приглашаю вас на родовую терапию или гипнотерапию. Вместе мы найдём эти сценарии, осознаем их и освободимся от их власти.
Вы заслуживаете жить без чувства вины, без истощения. Вы заслуживаете отдыхать и наполняться жизнью.
Не ждите ещё 20 лет, чтобы это понять. Начните сейчас.
Ваша @KornDiana
Та гиперопека, которую я получила в детстве, не спасла меня от установки «Отдых — это грех». Она просто проявилась по-другому. Я научилась загонять себя сама. В периоды депрессии я чувствовала себя ленивой и никчёмной. А когда включалась, пыталась доказать себе, что могу всё успеть, но это снова приводило к истощению.
Но часто ко мне приходят женщины с таким жутчайшим перекосом.
Мой организм меня в лень и апатию укладывал, тем самым давая мозгу и телу отдохнуть. И кода я валялась, я не чувствовала вину, мне было все равно.
А есть женщины которые как загнанные лошади, ни минуты покоя, все должно быть под контролем, они гиперответственны, и не смотря на весь свой успех и достижения они всегда собой не довольны, они перманентно находятся в тревоге. Это очень печальная история. Таких женщин укладывает в лежку болезнь или кризис разного характера.
И они все равно не понимают что они сделали не так??? А Это синдромы: Отличницы
Самозванца
Перфекционизм
Хорошей девочки и т.д.
Это не про лень. И не про отдых. Это про родовые сценарии, которые живут в нас, даже если мы думаем, что избежали их влияния.
Что с этим делать?
Если вы узнаёте себя в этих историях, если вас накрывают волны усталости или бесконечного чувства вины, знайте: из этого можно выйти.
Осознание — первый шаг.
Это конечно хорошо, если следом идет действие, а вот если нет, то грош цена этому осознанию.
И чтобы вырваться из замкнутого круга, нужно глубже проработать те установки, которые передались вам через поколения.
И я не стану вам говорить что это легко и просто и за пару сессий. Нет, мы годами так живем, а хотим за 2 часа все исправить. Это огромная работа над собой и самая трудная. Но за то самая вознаграждаемая. Научится любить, выбирать себя без вины и стыда.
Получать удовольствие от жизни, наслаждаться этим чудесным Миром!
Я приглашаю вас на родовую терапию или гипнотерапию. Вместе мы найдём эти сценарии, осознаем их и освободимся от их власти.
Вы заслуживаете жить без чувства вины, без истощения. Вы заслуживаете отдыхать и наполняться жизнью.
Не ждите ещё 20 лет, чтобы это понять. Начните сейчас.
Ваша @KornDiana