Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
reklama

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

girl therapy's 🤍🪄

@wmstudy
Kanal geosi va tili: Qozog‘iston, Ruscha

с любовью, для девушек 🧖🏼‍♀️🕯️🧘🏼‍♀️
– сообщество продуктивных, ухоженных, саморазвивающих девушек 2024 year!
служба поддержки: @miaforss
по рекламе: @wprise

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Qozog‘iston, Ruscha
Toifa
Psixologiya
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Kanal tarixi
1.9k
1.7k
1.8k
1.9k
2.4k
2.5k
Postlar filtri

girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 20:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
725 0 4
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 20:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Базовые советы для ухода за кожей 🧴

⚪️Уход за кожей — это не просто рутинная процедура, а важный аспект общего здоровья и благополучия

1. Очищение. Умывай кожу утром и вечером, выбирая средство по типу кожи.
2. Увлажнение и SPF. Увлажняй кожу и используй солнцезащитный крем для защиты от старения и пигментации.
3. Здоровое питание. Употребляй больше овощей и фруктов, пей воду для свежести кожи.
4. Режим сна и отсутствие стресса. Спи 7-8 часов и находи время для отдыха, чтобы избежать воспалений.
5. Меньше касайся лица. Не трогай лицо руками, чтобы предотвратить прыщи.

❤️girl therapy's
#бьюти
724 0 4 115
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
853 0 2
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
850 0 2
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
855 0 2
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
813 0 2
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
780 0 2
girl therapy's 🤍🪄

20 Nov, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Хочешь больше читать, но не знаешь, с чего начать?

Начни с подписки на канал читаю, вникаю🌟

🤩 найдешь рекомендации книг на любой вкус: от классики до современной литературы и фанфиков

🤩 будешь в курсе всех литературных премий и их лауреатов: от Букера до Нобелевки

🤩 узнаешь интересные факты о писателях и их произведениях

🤩 полюбишь чтение, даже если ненавидела уроки литературы в школе

Присоединяйся — будем читать и вникать вместе🌟
784 0 2 11
girl therapy's 🤍🪄

19 Nov, 17:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Твой любимый способ расслабиться после тяжелого дня? ✅
So‘rovnoma
  •   ✨принять ванну
  •   ✨смотреть сериалы / фильмы
  •   ✨прогуляться на свежем воздухе
  •   ✨погрузиться в долгий сон
  •   ✨читать книгу
  •   ✨любимое занятие
331 ta ovoz
973 0 1 21
girl therapy's 🤍🪄

19 Nov, 12:00

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
1.1k 0 18
girl therapy's 🤍🪄

19 Nov, 12:00

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Дневник самопрограммирование 🤍

⚪️Дневник самопрограммирования — это инструмент для осознанного управления своей жизнью.

1. Чётко формулируйте цели, записывайте, чего хотите достичь.
2. Пишите регулярно, уделяйте дневнику хотя бы 10 минут в день.
3. Используйте позитивные установки, фокусируйтесь на том, что хотите развить.
4. Визуализируйте успех, описывайте, как будто цель уже достигнута.
5. Анализируйте эмоции, записывайте свои реакции и размышляйте, как можно их улучшить.
6. Отслеживайте прогресс, перечитывайте записи, чтобы видеть рост.

❤️girl therapy's
#саморазвитие
1.1k 0 18 90
girl therapy's 🤍🪄

15 Nov, 18:46

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Как прошла учебная неделя? 🩷
So‘rovnoma
  •   Загружено 💋
  •   Продуктивно 💋
  •   Легко 💋
  •   Весело 💋
493 ta ovoz
1.8k 0 1 6 9
girl therapy's 🤍🪄

15 Nov, 10:50

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Забота о себе – это...🌟

❤️остановиться в моменте и замедлиться.
❤️хвалить себя, праздновать даже маленькие победы.
❤️не сравнивать себя с другими.
❤️простить себя за ошибки в прошлом.
❤️делать упражнения для расслабления, практиковать медитацию.
❤️сходить на тренировку.
❤️сказать «нет» тому, что тебе не подходит.
❤️отдыхать и высыпаться.
❤️питаться качественными продуктами и не переедать.

📢Clean girls era
#саморазвитие
2k 0 13 65
girl therapy's 🤍🪄

14 Nov, 17:48

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✨✨✨✨✨✨✨
✨✨ ✨✨✨✨

девочки, устраиваю конкурс за подписку на канал K-idol, в течение недели выберу одного из вас и переведу 500₽

🔴условия: подписаться, оставить в комментариях ниже «+», искренне активничать, за реакции можно получить доп +

p.s: это не скам, выигрыш реален! попробуйте поучаствовать!
k-idol cosmetics 케이-아이돌
К-idol (케이-아이돌), Кей-айдол – это оригинальная корейская косметика прямиком из Кореи 🫰🏼🇰🇷 💄 Мировые новинки ✨ Эксклюзивные k-beauty box 🫦 Корейский makeup от Айдолов
1.8k 0 3 21 37
girl therapy's 🤍🪄

14 Nov, 17:47

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
k-idol cosmetics 케이-아이돌 dan repost
Такой размерчик помады нам подходит, да, девочки? 😁🫰

Было бы круто, если бы в таком формате выпускали наш любимый тинт от Rom&nd в оттенке #06 Mouvish 💗

Именно этот холодный матовый оттенок улетает буквально сразу после поступления в продажу (да, он настолько популярен 😅)

А ещё этот тинт с мягким бархатистым покрытием никогда не сушит губы и кожу, а наоборот — очень хорошо увлажняет и ухаживает!

Заказать можно в группе ВК 🤍

#kidolkosmetics
1.8k 0 2 25
girl therapy's 🤍🪄

11 Nov, 13:15

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Финансовая грамотность: важное ✨

*️⃣Финансовая грамотность — это ключ к стабильности, вот несколько простых советов, которые помогут улучшить ваши навыки управления финансами:

1. Ведите бюджет: Записывайте все доходы и расходы, чтобы лучше понимать, куда уходят деньги.
2. Откладывайте 10-20% дохода, делайте сбережения частью своих привычек. Даже небольшие суммы, откладываемые регулярно, со временем могут стать существенными.
3. Избегайте импульсивных покупок, прежде чем что-то купить, подумайте, действительно ли эта вещь вам необходима.
4. Учитесь инвестировать, разберитесь с основами инвестиций и начните с небольших вложений в проверенные инструменты.
5. Создавайте финансовую подушку безопасности на случай непредвиденных обстоятельств и планируйте крупные покупки заранее.

📢Clean girls era
#саморазвитие
2.7k 0 27 1 160
girl therapy's 🤍🪄

10 Nov, 10:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🍁 Нaпoминaнии o любви к ceбe:

1. Oднaжды ты oглянeшьcя нaзaд и yдивишьcя, пoчeмy ты вooбщe пepeживaл.
2. Пoжaлyйcтa, пoйми, в миpe дeйcтвитeльнo ecть люди, кoтopыe пoлюбят вce чacти тeбя, и бyдyт любить иx cильнo.
3. Tвoe cyщecтвoвaниe тaк вaжнo, людям вoкpyг тeбя тaк пoвeзлo, чтo ты c ними.
4. Пepecтaнь гнaтьcя зa тeми, ктo пoкaзaл cвoю эмoциoнaльнyю нeдocтyпнocть, и люби ceбя.
5. Пoблaгoдapи иx зa ypoки и двигaйcя дaльшe.

📢Clean girls era
#напоминание
2.7k 0 16 84
girl therapy's 🤍🪄

9 Nov, 10:39

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Как начать учиться легко и не уставать 🗒️

🥙Начало любого учебного процесса –
может казаться сложным, но с
правильным подходом можно сделать
его увлекательным и менее утомительным.

1. Планируй занятия. Раздели большие задачи на маленькие и занимайся по 25-30 минут, делая перерывы.
2. Создай комфортную обстановку. Убедись, что место для учёбы удобное, с хорошим освещением и без отвлекающих факторов.
3. Чередуй типы деятельности. Меняй задачи, чтобы мозг не уставал: сначала теория, потом практика.
4. Уделяй внимание отдыху и сну. Восстановление важно для продуктивности.
5. Наслаждайся процессом. Поддерживай интерес к учёбе, находя полезное и увлекательное в каждой теме.

📢Clean girls era
#учёба
2.6k 0 30 187
girl therapy's 🤍🪄

7 Nov, 19:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
💋Активы для вашей кожи

5 активов для жирной, сухой,
проблемной, чувствительной и возрастной кожи: разбираем все компоненты 💋


📢Clean girls era
#бьюти
2.1k 0 24 1 50
girl therapy's 🤍🪄

6 Nov, 12:54

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Как за год вы можете поменять свою
жизнь: осознание 🌟

🌟Оглянитесь: всего 12 месяцев назад ваша жизнь была другой. Что изменилось? А что могло бы измениться, если бы вы начали действовать по другому?

1. Четко определите свои цели. Что вы хотите изменить? Может быть, это здоровье, карьера, отношения или личностный рост.
2. Маленькие шаги — это то, что ведет к большим изменениям.
3. Развивайтесь в той области, которая вам интересна. Курсы, книги, менторы — всё это доступно, и сегодня обучение никогда не было проще.
4. Ведение дневника или трекера целей поможет вам увидеть свой рост и не сбиваться с пути.
5. Не бойтесь изменений. Если что-то не идет по плану, это нормально. Ваша способность адаптироваться — ключ к успеху.

📢Clean girls era
#саморазвитие
2.8k 0 41 4 173
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.