Начинающие бегуны часто увлекаются тренировками с большими силовыми нагрузками. Это резко сказывается на иммунитете и на самочувствие в целом. Как «убежать» от перетренированности? Этот вопрос, над которым имеет смысл подумать и начинающим бегунам, и продвинутым спортсменам. http://telegra.ph/Kak-ubezhat-ot-peretrenirovannosti-04-10