Какого хр%на ты не планируешь свой день?

Серьезно, завязывай с этим. Я понимаю, работа/учеба/семья и все такое... Но разве это предел мечтаний? А сколько времени уходит на просмотр рилсов, тиктока и листание ленты (не ври мне себе)?

Начни с простого: восстанови нормальный график сна. Ложись не позже 12, а лучше до 11. Или ты думаешь, что это никак не влияет на твое настроение и психическое здоровье?

Если с этим порядок, переходи к "базовому" планированию. Напиши, что будешь делать завтра: утром - раз, два, три; днем - четыре, пять, шесть и так далее.

Звучит как банальщина, знаю. Но поверь, если начнешь планировать свой день — сможешь стать счастливее, будешь успевать больше и уставать меньше.

Давай, сделай свою жизнь интересной!