Итак, я думаю, вы поняли, что нужно отследить у себя состояние агрессии, есть ли она открытая или закрытая, есть ли аутоагрессия, назначаете ли вы других виноватыми, либо вы считаете себя виноватой, насколько вы живете будущим, насколько у вас завышенное ожидание о себе и других. Вот это все нужно промониторить.