🚬Правда ли, что курение снимает стресс?

Для многих людей курение — это социальная активность и часть повседневной жизни, как и утренний кофе. Кто-то курит, чтобы развлечься или сосредоточиться на работе. Некоторым людям нравится вкус или даже просто ощущение от того, что они держат сигарету в руках. Вместе с тем, в массовом сознании прочно укрепилась идея о курении, как способе успокоить нервы и снять стресс. Но так ли это?

Вердикт: Ложь

Курильщики испытывают временное облегчение благодаря никотину, во многом субъективное. Однако со временем развивается зависимость, и отсутствие сигареты само по себе становится источником стресса. Это создаёт замкнутый круг: курение временно уменьшает напряжение, снимая синдром отмены никотина, но зависимость — постоянная необходимость курить — повышает стресс и тревожность.

👉 Подробнее в материале по ссылке