Таңғы 10 минут
Соңғы кездері дұға ете алмай жүргенімді байқадым
Солай осылай кесте жасадым
Сіздерге де пайдалы болар
Таймер қойып күніне 15 минут
Зікір-1 минут
Мақсаттарымды сұрау-5 минут
Адамдар туралы(біреуден бірдеңе күтсем,ренжісем ,немесе дұға еткім келсе, )-3 минут
Кешірім -3 минут
(Мойындау әлсіз екенімді,кешірім сұрау)
Соңғы кездері дұға ете алмай жүргенімді байқадым
Солай осылай кесте жасадым
Сіздерге де пайдалы болар
Таймер қойып күніне 15 минут
Зікір-1 минут
Мақсаттарымды сұрау-5 минут
Адамдар туралы(біреуден бірдеңе күтсем,ренжісем ,немесе дұға еткім келсе, )-3 минут
Кешірім -3 минут
(Мойындау әлсіз екенімді,кешірім сұрау)