Екі минуттық ереже...
1) егер тапсырманы орындау екі минут немесе одан аз уақыт алатын болса, оны бірден орындап тастаңыз. Бұл кішігірім тапсырмалардың жиналуына жол бермейді және тиімділігіңізді алға жылжытады.
2) жаңадан әдет қалыптастырып бастасаңыз, әрекетті тек “екі минут орындау керек” деген ережені қолданыңыз. Бұл, әсіресе, орындалуы/қалыптасуы қиын әдеттерге қатты көмектеседі. 2 минуттан бастаңыз, уақыты келгенде - созарсыз.😉
1) егер тапсырманы орындау екі минут немесе одан аз уақыт алатын болса, оны бірден орындап тастаңыз. Бұл кішігірім тапсырмалардың жиналуына жол бермейді және тиімділігіңізді алға жылжытады.
2) жаңадан әдет қалыптастырып бастасаңыз, әрекетті тек “екі минут орындау керек” деген ережені қолданыңыз. Бұл, әсіресе, орындалуы/қалыптасуы қиын әдеттерге қатты көмектеседі. 2 минуттан бастаңыз, уақыты келгенде - созарсыз.😉