Өмир ҳәрекетте
👉 Толық оқыў: https://shipaker.uz/articles/283
Статистикалық мағлыўматларға қарағанда, физикалық жақтан актив адамлар кем ҳәрекетли адамларға қарағанда жүрек-қан тамырлары кеселликлери, рак кеселлиги менен аз наўқасланады, оларда психикалық бузылыўлар сийрек ушырасады. Көп жасаған адамларды бақлаўлардың көрсеткениндей, физикалық активлилик адам өмирин узайтады.
👉 Толық оқыў: https://shipaker.uz/articles/283