Жиі жымиып жүріңіз
Күлімдеудің адам денсаулығына берер пайдасы көп. Адам жымиған кезде беттегі 53 бұлшық етті қимылдатады. Ал, қарқылдап күлу немесе орынсыз ыржалақтай берудің пайдасы шамалы. Себебі, артық күлкі абыройдан айырып, жүректі қарайтады.
Жүрек соғысын реттейді
Ғалымдардың жасаған зерттеуі бойынша, күйзеліске душар болған жан күлімдесе, жүрек соғысы қалыпты жағдайға түседі екен. Бұл дегеніміз, уайым тұңғиығына батқан жанның көңіліне тыныштық орнап, өзіне деген сенімділігі күшейеді. Сонымен қатар, күлімсіреу уайымның әсерінен жүрек-қан тамырына түсетін ауыртпалықты жеңілдетеді.
Толық https://goo.gl/aqx3Ei