По словам министра науки и высшего образования Саясата Нурбека, переход на единый часовой пояс положительно повлияет на:

✍️ Умственную деятельность. Четкое соответствие биологических ритмов и времени суток позволит мозгу работать эффективнее, снижая перегрузку.
✍️ Психическое здоровье. Снижение уровня стресса благодаря синхронизации режима сна и бодрствования.
✍️ Общее состояние здоровья. Уменьшение негативного влияния несоответствия биоритмов, что особенно важно в условиях высокой информационной нагрузки.

Рассказывайте в комментариях, как на вас повлиял перевод времени👇