Порой люди недооценивают важность ритуалов. Не тех, в которые верили наши предки, вызывая дождь или загадывая пол будущего ребёнка, а повседневных ритуалов. Люди называют их привычками, но я для себя нашёл четкую разницу между привычками и ритуалами. От первых я часто стараюсь избавиться, чтобы не чувствовать себя привязанным к чему-то. Ритуалы же, напротив, несут только пользу, я стараюсь увеличить их число, но каждый могу прервать в любое время, когда пойму, что он изжил себя и вредит моей продуктивности.
Самый важный для меня ритуал — утренний. Уверен, что он типичен для большинства из нас. Проверка почты и сообщений, накопившихся за ночь, вместе с чашечкой кофе со сливками. Полная тишина и одиночество. Заканчиваю питьё изучением новых материалов на любимых сайтах. В течение дня накапливается множество вопросов, на которые я не могу дать ответ. Вы точно слышали, что во время сна мозг обрабатывает и анализирует всю полученную информацию, поэтому утром, обычно, ко мне приходят самые интересные и нестандартные мысли. В моей работе, где важен прежде всего креатив и изобретательность, просто недопустимо пропускать такой ритуал. Сон и его анализ — мой секрет оригинальности и выработки идей. Утром я точно знаю, что нужно отвечать, кому какие давать указания, советы, какие делать предложения. Если перед сном я разрываюсь от количества дел на завтра, то в начале следующего дня есть точное понимание, что для меня приоритет.
«Утренние ритуалы, это способ выкроить время, пока ты ещё не влился в поток дел» — Ханс Ульрих Обрист, куратор галлереи «Серпентайн» в Лондоне, для журнала Kinfolk.
Второй мой ритуал — приходя домой и отужинав, сразу садиться за рабочий стол. Иначе, усевшись на диван, мне придётся долго настраиваться на работу, внезапно захочется спать или отложить всё на «несуществующую свободную минуту» завтрашнего дня. Сев за стол, я автоматически решаю, чем мне стоит заняться и что закончить. Если вдруг окажется, что я полностью свободен, то добро пожаловать в мир сериалов и книг. Поэтому я не люблю, когда вечером мне накидывают срочных дел, ведь я уже настроился на отдых.
Единственный ритуал, которого у меня нет, позволяет вставать утром с теплой постели. Почему то мой мозг не посылает мне сигналы: «дружище, тебе на работу через час, вставай» или «родной, ты забыл, ты хотел с утра заехать в химчистку». Будильник игнорируется всеми силами. Чего я только не пробовал — ставить надоедливую песню, ставить любимую песню, прятать телефон вдали от кровати. Но я знаю, что вскоре найдётся нужное решение.
У меня есть и другие ритуалы, но мне не хочется разпузыривать и так большой пост. Часто некоторые наши ритуалы — неочевидны. Обязательно потратьте время и постарайтесь составить свой список ритуалов, найдя значимость каждого.
Самый важный для меня ритуал — утренний. Уверен, что он типичен для большинства из нас. Проверка почты и сообщений, накопившихся за ночь, вместе с чашечкой кофе со сливками. Полная тишина и одиночество. Заканчиваю питьё изучением новых материалов на любимых сайтах. В течение дня накапливается множество вопросов, на которые я не могу дать ответ. Вы точно слышали, что во время сна мозг обрабатывает и анализирует всю полученную информацию, поэтому утром, обычно, ко мне приходят самые интересные и нестандартные мысли. В моей работе, где важен прежде всего креатив и изобретательность, просто недопустимо пропускать такой ритуал. Сон и его анализ — мой секрет оригинальности и выработки идей. Утром я точно знаю, что нужно отвечать, кому какие давать указания, советы, какие делать предложения. Если перед сном я разрываюсь от количества дел на завтра, то в начале следующего дня есть точное понимание, что для меня приоритет.
«Утренние ритуалы, это способ выкроить время, пока ты ещё не влился в поток дел» — Ханс Ульрих Обрист, куратор галлереи «Серпентайн» в Лондоне, для журнала Kinfolk.
Второй мой ритуал — приходя домой и отужинав, сразу садиться за рабочий стол. Иначе, усевшись на диван, мне придётся долго настраиваться на работу, внезапно захочется спать или отложить всё на «несуществующую свободную минуту» завтрашнего дня. Сев за стол, я автоматически решаю, чем мне стоит заняться и что закончить. Если вдруг окажется, что я полностью свободен, то добро пожаловать в мир сериалов и книг. Поэтому я не люблю, когда вечером мне накидывают срочных дел, ведь я уже настроился на отдых.
Единственный ритуал, которого у меня нет, позволяет вставать утром с теплой постели. Почему то мой мозг не посылает мне сигналы: «дружище, тебе на работу через час, вставай» или «родной, ты забыл, ты хотел с утра заехать в химчистку». Будильник игнорируется всеми силами. Чего я только не пробовал — ставить надоедливую песню, ставить любимую песню, прятать телефон вдали от кровати. Но я знаю, что вскоре найдётся нужное решение.
У меня есть и другие ритуалы, но мне не хочется разпузыривать и так большой пост. Часто некоторые наши ритуалы — неочевидны. Обязательно потратьте время и постарайтесь составить свой список ритуалов, найдя значимость каждого.