День 17:

Продолжаю читать книгу Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм».

Уединение — это способ отключиться от суеты и вернуться к себе. В тишине легче переосмыслить события, обдумать важные решения и обрести внутренний покой. Это время помогает восстановить энергию, глубже понять свои цели и укрепить духовную связь. Ночная молитва тахаджуд особенно усиливает пользу уединения, когда тишина и спокойствие ночи помогают сосредоточиться на духовном, очистить разум и укрепить связь с Богом, даря душевное спокойствие и силы на предстоящий день.