VREDNAYAMADA'M


Kanal geosi va tili: Qozog‘iston, Ruscha


✨Канал где собраны лайфхаки, видео о красоте, полезные советы и многое другое🔥 Все о макияже, косметике, волосах, прическах, колористике и все, что с ними связано устами вредного виза
жиста✨
Ссылка на Канал: https://t.me/joinchat/AAAAAFQovxZqjO1ffuszCw

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Qozog‘iston, Ruscha
Statistika
Postlar filtri






1. Каждый день читать ребенку вслух полчаса. И читать для удовольствия.
2. Сходить вместе в однодневный поход. Это не так просто: подготовка займет несколько дней, вовлечены будут все. Нужно: придумать маршрут, нарисовать карту, подготовить перекус, собрать вещи.
3. Попробовать новый музыкальный инструмент — губную гармошку/ укулеле. Видеоуроки можно найти в сети.
4. Всем вместе рисовать акварелью.
5. Построить шалаш. Из веток, листьев — на даче, а в квартире — из подушек, занавесок.
6. Посмотреть диафильмы.
7. Танцевать утром босиком на траве. В городе — просто танцевать утром.
8. Почитать ребенку любимую книгу вашего детства.
9. Нарисовать семейное древо. А это занятие не на один день: настоящая исследовательная работа!
10. Отдать ненужные книжки в библиотеку, детский центр. Надо разобрать, перелистать, рассортировать.
11. Сделать коллаж «Наше лето», вырезая из старых журналов яркие фото.
12. Научить/научиться играть в шахматы, теннис, бадминтон.
13. Прочитать книгу про птиц, которые живут рядом с вами.
14. Собрать гербарий. Сейчас самое время.
15. Каждый день рисовать свое настроение (это делает и родитель, и ребенок), в любой технике.
16. Сходить на лекцию, познавательное занятие в зоопарк.
17. Научить ребенка играть в игру из вашего детства (прыгать в резиночку, например).
18. Сделать и повесить кормушку/скворечник/поильник для птиц.
19. Вести дневник лета. Это можно делать в разной форме: записывать, рисовать свои впечатления, рассказывать о чем-то увиденном.
20. Устроить день без гаджетов для всей семьи. Или хотя бы пару часов)
21. Сделать альбом-артбук «Наше путешествие» — в нем рисунки, билетики, программки, оттиски ракушек, листики, какие-то памятные «артефакты».
22. Прочитать книгу о насекомых. И точно знать, кто там жужжит на улице.
23. Вместе поиграть в новую настолку.
24. Пригласить домой друзей с ночевкой.
25. Устроить домашний квест.

Пускай этим летом получится сделать всё, что запланировано 🤍






Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish




Восстанавливаю густоту с ампулами😍
Плюсом использую шампунь против выпадения и для роста!🤍
Это аптечный бренд Ринфолтил

А средства я брала на WB, делюсь👇
✔️шампунь арт: 174182649
✔️сыворотка арт: 86950537

p.s. На эти средства сейчас приятные цены✨


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish






ДЕТОКС НАПИТОК,ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОТЕКОВ,супер напиток мочегонный. Ставь лайк тебе не сложно,а мне приятно.
Готовим:
Капуста 150гр
Лимон 2 дольки
3.5 стакана чистой воды
3 веточки петрушки

Кастрюлька моя 1 литр. Капусту нарезала ,добавила лимон и петрушку,воду ставлю на плиту в рецепте все подробно объяснила,20 минут на плите затем охладила ,сцеживаю и пью,в конце видео рассказала как




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish




Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ КУРКУМЫ

За что все ценят эту оранжевую пряность? За наличие куркумина — полифенола, который и дарит куркуме ценные свойства. 👇🏻

✔️ помогает бороться со свободными радикалами, усиливает активность собственных антиоксидантных ферментов, уменьшает воспаление 👉🏻 помогает профилактировать и бороться с болезнями сердца, метаболическим синдромом, болезнью Альцгеймера, тормозит процессы старения

✔️ защищает от рака 👉🏻 замедляет и уменьшает процессы образования метастаз, появление новых кровеносных сосудов в опухолях и онкологических заболеваний

✔️ помогает сердцу 👉🏻 нормализует артериальное давление и уровень холестерина, улучшает свёртываемость крови и снижает риски развития инфаркта

✔️ помогает в борьбе с вирусами и бактериями

✔️ активизирует умственную деятельность и улучшает настроение, повышая концентрацию серотонина и дофамина

Куркумин — идеальное средство для профилактики многих заболеваний и поддержания здоровья! 🔥

На сайте и маркетплейсах вы уже можете приобрести новинку в линейке нутрицевтиков Dr. Zubareva — КУРКУМИН+ ПИПЕРИН! 😍

Экстракт чёрного перца в составе ускоряет всасываемость куркумина до 3 раз и увеличивает его биодоступность до 154%.

Готовы ощутить эффект этого средства на себе? Тогда переходите по ссылке в шапке профиля и приобретайте нутрицевтик со скидкой 30% по промокоду LAB!

Также доступен к покупке на OZON и WB! 😍

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.