![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle">МП</text>
</svg>)
После медитации уделите 5 минут на рефлексию, запишите что забирает энергию, что даёт, что нужно сделать чтобы получать энергии больше.
Зафиксируйте свое состояние и ощущения в теле.
Зафиксируйте свое состояние и ощущения в теле.