ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

Среди спортсменов положено делить парней на эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа.

➊Эктоморф
Эктоморфы — это люди с худощавым телосложением, длинными конечностями и узкими костями. В общем, дрыщи, которым сложно набрать массу.

Для них характерны: высокий рост, тонкие и длинные руки и ноги, неразвитая мускулатура, быстрый метаболизм.

➋Мезоморф
Счастливчики. Атлетичные парни, которым легко набрать мышечную массу и сжечь жир.

Для них характерны: атлетическое телосложение, широкие плечи, мускулистые руки и ноги.

➌Эндоморф
Эндоморфы отличаются плотным и массивным телосложением, но зато зачастую имеют огромную физическую силу.

Для них характерны: круглые формы, широкие кости, жирок, медленный метаболизм.

Какой тип у тебя?
❤️ - Эктоморф
🔥 - Мезоморф
👍 - Эндоморф