В продолжении темы «новый год» и новые цели:

здесь есть самый большой Годовой челлендж по ведению дневника. Мне мысль очень нравится, вопросы открытые, понятные. Много поля для размышления.

Можно посвятить большой А4 блокнот, расписать все вопросы и поставить на самое видное для вас место и каждый день отвечать на эти вопросы. Выдержка и терпение, дисциплина и осознанность - ключевое в этом деле. Удачи.

https://specialdoto.wordpress.com/2022/12/05/challenge5/