Альбина - студентка и я был очен удивлен, что она пришла вместе со своими подругами на наш проект трансформации. Когда я был студентом, я только и думал, что бы съесть и не думал о лишнем весе, хотя у меня не было его из за хорошего метаболизма и занятий баскетболом.
В каждом проекте есть люди, которые будут следовать всем рекомендациям, будут регулярно ходить на тренировки, дойдут до конца и добьются результатов. Также есть такие, которые бросят тренировки в середине пути. Самая частая ошибка тренера - давать оценку способностям и воле подопечного. Если честно, я тоже позволил себе сказать, они ненадолго. Я ошибался.
Альбина дошла до конца и сбросила 5кг жира и набрала 2,2 кг мышц - отличная рекомпозиция за 2 месяца. Получается вес Альбины снизился всего на 2,8кг, но она сбросила 27% своих жировых запасов и смогла снизить висцеральный жир. Поэтому теперь в наших проектах трансформации мы ориентируемся не на изменение веса, а качественные изменения состава тела на аппарате InBody, предоставленного нам компанией Ordamed Kazakhstan.
К слову, Альбина еще тренируется с нами вместе с подругой. Как вам рекомпозиция Альбины?