Сайклинг vs другие виды кардио 🚴🏻‍♀️

В защиту душевной натуры сайклинга, позвольте ☝🏻🤓

Это не просто прибитый к полу велик, а правда крутой инструмент для фитнеса. Польза, которую можно накрутить педалями!👇🏻

Суставы, как после субстанции 💉
Обычно, кардио-ребята большие любители потрепать суставы, через нагрузку на ноги, прыжками и бегом
Но только не любимый сайклинг, железному коню хватает и своих копыт 😎

Точечный удар
А именно, по ногам, ягодицам и каким-то квадрицепсам. Занимаясь сайклингом, прокачиваются точечные части, в отличие от плавания, например. Специально для тех, кто хотел бы сфокусироваться на одном

Закрытое пати 🪩
Современные занятия часто проходят в группах, крутых подсветках и энергичной музыкой. А как мы знаем, окружающая атмосфера задаёт настрой 🔥

Дыхательная система
После регулярных тренировок, можно и позабыть об одышке на пятый этаж 🙂‍↕️

И запомните:
Если вам кажется, что все старания напрасны, и вы стоите на месте, может, вы просто прикованы к полу
(с) стетхем