Наш мозг лучше запоминает незавершенные или прерванные задачи (Зейгарник 1927)
Осознание результатов вызывает ощущение удовлетворения.
Если мы ставим новые цели, мозг захочет возвращаться к незавершенным. Поэтому важно «ставить галочки».
Я сам это не практикую. Недавно стало инсайтом.
Осознание результатов вызывает ощущение удовлетворения.
Если мы ставим новые цели, мозг захочет возвращаться к незавершенным. Поэтому важно «ставить галочки».
Я сам это не практикую. Недавно стало инсайтом.