Зимний challenge на каникулах 🌟📓

Каникулы — отличное время для того,
чтобы взять паузу и задуматься о своих
приоритетах в новом году

1. Установи новые цели на новый год
2. Регулярный спорт
3. Пей норму воды ежедневно
4. Сбалансированное питание
5. Принимай необходимые витамины
6. Спи 7-8 часов в день
7. Уделяй внимание уходу за кожей каждый день
8. Практикуй медитацию/благодарения
9. Занимайся дыхательными упражнениями
10. Начни вести дневник или журнал успехов

🔵That girls era | лучше каждый день
#саморазвитие