Отдыхала 5 дней на Балхаше! Немного разгрузили свои мозги.

Хотя в этом году я позволяю больше себе отдыхать. Каждый раз приезжая в Бишкек я приезжаю на неделю. Что бы обязательно посетить горы. Там много красивых и заповедных мест. Я совмещаю полезное с приятным. Нужное с важным.

Но в этот раз хотелось просто купаться и загорать и ни о чем не думать. В общем то удалось)

Как же важно все таки отдыхать. Научиться отдыхать.

Бывает ли у вас такое что вы не можете отдохнуть? Вот просто не получается, что то мешает. Или как только ни чего не делаете, начинаете испытывать вину или тревогу или стыд.

Такое часто бывает. Это когда в детстве заставляли и дергали постоянно, надо что то делать. И тело не привыкло отдыхать.

Я не знала что я трудоголик. Не давно я это поняла. И теперь учусь отдыхать.

Сложно, потому что я еще и люблю свою работу) может это и хорошо. Но все же в работе есть некая рутина от которой устаешь. А вот сам процесс терапии мне нравится. Меня спасает то что я всегда делала только то что люблю.

А как у вас? Вы любите то что вы делаете?

И как вы отдыхаете?