Раскрутка без денег

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Мемы без политики

Хорошие люди должны смеяться с хороших мемов

Statistika Saralanganlar

Абылай Боранбай

Kanal geosi va tili: Qozog‘iston, Qozoqcha

Toifa: Bloglar

Каналда талданатын тақырыптар:
- Денсаулық
- Менталды саулық
- Қарым-қатынас
- Қаржылық сауаттылық
- Тұлғалық даму

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Qozog‘iston, Qozoqcha

Toifa

Bloglar

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Абылай Боранбай

25 Jun, 22:53

Осы келе жатқан 1 айда жұмысқа өте қатты көңіл бөлейін деп тұрмын.

Аптасына 3-4 рет тиктокта пайдалы әрі эмоционалды тікелей эфир өткіземін деп шештім.

Жақын арада алғашқы 10000 оқырманға да жететін сияқтымыз)

Роза апайым түнгі шайын қойып, тикток жетімсіреп қалыпты. "Природа не терпит пустот", так давай заполнять эту пустоту! 😉

Маған сенен көмек керек.

Көкейіңде тұрған сұрақтарыңды төмендегі сілтемемен өтіп, қой ☺️

t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=rpi64N

685 0 2 3 66

Абылай Боранбай

25 Jun, 22:25

Алдында анаңнан "Күніне неше рет прилив болады?" деп сұра деген едім.

Осы нәрсені күніне 2 рет 1/3-1/2 мерный қасықтан суға араластырып берсең, прилив не екенін ұмытады.

Нағыз жақсы ұл/қыз болғың келсе, хотя бы осыны істеші. Анаң өмір бойы риза болады.

Прилив деген өмір сапасын қатты төмендетеді.

P.S. Зиян емес. Бета-аланин деген жай ғана амин қышқылы. Оны спортсмендер жиі қолданады, тренировкадағы шаршауды басады.

ALLMAX, Beta-Alanine, 14.11 oz (400 g)

Science - Innovation - Quality - ResultsEssentialsIncreases Strength & PowerBoosts Muscular EnduranceTrain With Greater IntensityBetaSynth™Clean for Athletes Banned Substance FreeQuality Guarantee - Purity & Potency Tested

699 0 31 12 49

Абылай Боранбай

25 Jun, 22:16

Бірнеше адамға от души көмектестім.

Ер кісінің назарын жақын арада болуы мүмкін бедеулікке аударттым. Урологқа жібердім. Бедеуліктің алдын алады деп үміттенемін.

Бір қыздың көрсеткіштері өсіпті (14-ақ күнде!):

Гемоглобин 80 —> 97
Ферритин 6,1 —> 33,3

Көңіл-күйі жақсарған. Энергиясы пайда болған.

Күнім бекер өтпепті.

P.S. Все мы, люди, созданы для людей, про людей. И чем более ты полезен людям, тем лучше себя будешь чувствовать, тем дольше будешь жить, тем ниже риск депрессии.

735 0 5 15 100

Абылай Боранбай

25 Jun, 16:18

Көп жастардың анализінен байқайтыным – оларда ақуыз (белок/протеин) жетіспеушілігі бар.

Ақуыз деген кірпіш сияқты ғой. Біздің әр жасушамыз осы құрылыс материалына мұқтаж.

Қыздардың көбісінде темірдефицитті анемия, темір жетіспеушілігі. Не үшін? Себептерінің бірі – темірді тасымалдау үшін ферритин керек. Ал ферритин – ақуыз!

Қалқанша безінің гормондары тирозин амин қышқылынан түзіледі. Ал тирозин ақуызды тамақтың құрамында ғана болады. Ақуыз жетіспесе, қалқанша безімен де проблема болады.

"Ет жейсің бе?" деп сұрағанда, "Ата-анама барғанда жеймін, былай ролтон, картошка жеп жүре беремін" дейді.

Бұндай тамақтанумен денсаулық та, өнімді жұмыс та, оқу да болмайды.

"Көбірек ет же", "Ең болмағанда жұмыртқа, сүзбе же" деуге де ұялатынмын.

Ет жемесе, жайдан жай жемей жүрмейді ғой. Ақшасы жоқ шығар, немесе ағзасы етті, жұмыртқаны дұрыс көтермейтін шығар (асқазан қышқылдығы төмен, өті дұрыс жүрмейді, т.с.с. себептермен болуы мүмкін).

945 0 20 23 102

Абылай Боранбай

25 Jun, 16:10

Наконец-то! Шешілмейді-ау деген проблеманың шешімін таптым.

931 0 1 2 50

Абылай Боранбай

24 Jun, 20:25

6996 - зеркальное число.

А вы про что подумали? 😏🤣

1.1k 0 0 11 50

Абылай Боранбай

24 Jun, 14:54

Кинопоискта "Пленники" деген сериалды көріп бастадым.

Қорытынды: жақын адамдарыңа немқұрайлы қарамаңдар. Өздерің де бір жерге барған кезде қайда бара жатқандарыңды жақындарыңа айтыңдар.

Ватсаптағы "Отбасы" деген группаға бір жазып қойсаң, локаторда "делиться местоположением" дегенді қоссаң, өміріңді құтқаруы мүмкін.

1.2k 0 12 28 92

Абылай Боранбай

23 Jun, 20:09

00:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Помогаю с выбором жениха/невесты по анализам. 🤣

Долго. Дорого. Охуенно. ☺️

P.S. 2 сағат қалды. Тик-так, тик-так:

https://t.me/abylaysmind/2743

1.3k 0 4 6 70

Абылай Боранбай

23 Jun, 19:12

Шыда, шыдашы, жаным,
шыда тағы.
Бітті ғой өткен ғасырда Кеңес Одағы.

Сату керек, сату керек, капитализм,
Не сочти ты это за эгоизм.

Ахооой игигигигаааай 🤣

1.2k 0 0 3 72

Абылай Боранбай

23 Jun, 17:10

01:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Киноталдаудан үзінді.

P.S. Просто соринка в глаз попала 😅🤣

1.2k 0 4 3 25

Абылай Боранбай

23 Jun, 15:52

Тарихи сәт 😌😌😌

1.2k 0 0 17 84

Абылай Боранбай

23 Jun, 00:46

Все, кто был со мной, когда Я ползал, пристегнитесь, мы взлетаем уиииииии! 🤣

P.S. 5000-ға жеттім-ау.

1.3k 0 0 15 108

Абылай Боранбай

22 Jun, 21:05

Осы жазда сендерде қандай жәндіктер жүр?

1.3k 0 1 65 20

Абылай Боранбай

22 Jun, 17:45

Мына жақта да паразит бар демеңдерші 🤣

1.4k 0 2 14 69

Абылай Боранбай

22 Jun, 15:18

Кеше дәріханада көріп қалғаным:

1.4k 0 2 19 33

Абылай Боранбай

22 Jun, 10:32

Пфахаахах

"Сен мені тастасаң, өзіме қол жұмсаймын" деген жігітіне жауабы 🤣

1.5k 0 6 9 81

Абылай Боранбай

21 Jun, 18:00

Бір орташа чегі жоғары, жақсы деген кофейняда отырмаймын ба.

Әйеліммен, балаларыммен отырмын.

Сосын дәретханаға бардым. Сөйтсем, бір әйел шығып бара жатыр. Раковина жанында тоқтап, қолдарын жумайды. Қолдарында қара перчатка. 😳

Қайда бара жатыр екен деп қарасам, кухняға кетті. Сөйтсе, повар екен 😳

Сол сәтте-ақ тәбетім қашып, дым жемей қойдым. Сол жерден кетіп бара жатқан кезде көргенімді админге айттым.

Сол жерге ЕШҚАШАН бармастай болдым.

1.4k 0 8 43 85

Абылай Боранбай

21 Jun, 17:57

Кофейняда байқап қалдым. Шөптерді (шпинат, салат, т.с.с.) пакет-маечкадан шығарып, бірден кесіп жатыр.

- А у вас зелень сразу мытая приходит?
- А?
- Вооон там, девушка зелень режет. Она к вам мытая приходит?
- (растерянно) да-да, мытая.

Сендім бе? 90% сенбедім.

Сыртта жегім келеді, бірақ паразиттер тақырыбын зерттеген соң, сыртта жеуден тәбетім қашып кетеді.

Жуылмаған шөптен паразитоз ұстап қалу – оп-оңай нәрсе.

Сол үшін үйде жейтін кезде сода қосылған суға салып жуу керек.

1.3k 0 12 9 101

Абылай Боранбай

21 Jun, 16:57

26 жастағы шаршаған Абылай:

Жалпы тестостерон 15,7 нмоль/л
Еркін тестостерон 11,9 пг/мл.

32 жастағы энергичный Абылай:

Жалпы тестостерон 39,06 нмоль/л
Еркін тестостерон 57,2 пг/мл.

Чувствуешь разницу? ☺️

1.2k 0 5 5 72

Абылай Боранбай

21 Jun, 16:42

24.06.24 күні ақылы канал жылдық доступының бағасы 120 мың теңгеден 144 мың теңгеге дейін көтеріледі. Бір-ақ жыл бұрын бағасы 60 мың болған. Қазір уже 120 мың. 24-інен бастап 144 мың. Ары қарай тек өсе береді.

Қазір 0-0-12, 0-0-24 бар.

Каспий жұмада болмайтын, еш пайдасы жоқ нәрселер аласың ба, әлде денсаулығыңды, энергияңды, психикалық күйіңді, қаржылық жағдайыңды реттеуге көмектесетін каналға доступ аласың ба – таңдау өзіңде.

Мен денсаулығымды жақсартуға, процедураларға, ақылы дәрігерлердің қабылдауларына, БАД-тарға 3 миллионнан астам жұмсадым. Психологтарға 2 миллионнан астам жұмсадым.

Білім алуға жұмсаған ақшамның есебін белгілі бір суммадан асқан соң жоғалттым.

Талай-талай психологтарға, нутрициологтарға, медиктерге бардым.

Адамның өмірін мен сияқты жан-жақты, комплексті түрде өзгертуге басқа мамандар көмектесе алмайды деп сенімді түрде айта аламын.

Мен барынша көмектесемін, бірақ сен жақтан белсенділік керек. Анализдерді тапсыр, мен айтқан техникаларды орында, эфирлерден қалма. Сол кезде өмірің нереально өзгереді.

Тіпті бір мысал айтайын. Канал мүшесі ата-анасын анализ тапсыруға апарып, үлкен проблеманың алдын алды.

Жүрек-тамыр жүйесімен, бауырмен проблемаларын уақытында анықтап, шешуге кірістік. Ол үшін қосымша ақша ұсынса да, алмадым.

P.S. 1 айлық доступты 20 мыңға алғандар, айырмасын (100 мың) төлеп, бір айлық доступты 1 жылдыққа дейін толықтыра алады.

P.P.S. Қосылу үшін

1.3k 0 4 13 64

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

2 934

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Лудоман қарызға, кредитке батқан кезде ЕШҚАШАН КӨМЕКТЕСПЕ. Ол РЕАЛЬНЫЙ ӨМІРДІ сезу керек. Кез ке...

Чатқа қосылу: https://t.me/+g3to1RzeZVYzMGQy

Мозг – ленивая штука. Строить детальные визуальные образы требует кучу энергии. Поэтому мозг "до...

Утро. Хемингуэй лежит в саду в гамаке. Сосед проходит и спрашивает его: — Отдыхаешь? — Нет, раб...

Өшірілген 2000+ постты оқу үшін "Айна" каналына жазыл. Дәл қазір 9 мыңнан 8 орын қалды. Біткен со...