Как НЕ нужно питаться в заведениях общественного питания.
👇👇👇.
.
.
Конечно, самый лучший вариант- это конечно #питаться тем, что приготовил самостоятельно, но если все же ваш плотный график вынуждает вас обедать или ужинать готовой едой- то самое время руководствоваться определенными правилами:
♦️Правило номер 1: Избегайте недорогих бизнес- ланчей. Очень сложно приготовить из хороших продуктов недорогой качественный #обед. Обычно #технология приготовления нарушается, порции сокращаются, чтобы оправдать такую цену.
♦️Правило номер 2 : Избегайте блюд под названием "#Блюдодня"- обычно под таким названием продается то , что нужно быстро продать или имеет скоро истекающий #срокгодности. Поговаривают , что #бизнесланчи, блюдо дня и набирающие популярность бранчи могут готовиться из вчерашней еды. Кто знает? 🙅
♦️Правило 3 – не обедайте в кофейнях. Обычно кофейни специализируются на выпечке и приготовлении #кофе, но никак на приготовлении основных блюд.
♦️Правило 4. Ну, и конечно, не питайтесь в сомнительных уличных ларьках и кулинариях при супермаркетах. Если в первых сомнительно абсолютно все – начиная от качества продуктов питания, заканчивая условиями приготовления, то в кулинариях –многие #продуктыпитания невероятно калорийны из за большого количества жира, сахара , и других пищевых наполнителей.
Хотите узнать , что же выбирать и как максимально безвредно питаться в пунктах общественного питания? Голосуйте и я напишу)
#zaurenagim #foodcoachkz #foodcoachalmaty #пп #зож #здоровоепитание #здоровье
👇👇👇.
.
.
Конечно, самый лучший вариант- это конечно #питаться тем, что приготовил самостоятельно, но если все же ваш плотный график вынуждает вас обедать или ужинать готовой едой- то самое время руководствоваться определенными правилами:
♦️Правило номер 1: Избегайте недорогих бизнес- ланчей. Очень сложно приготовить из хороших продуктов недорогой качественный #обед. Обычно #технология приготовления нарушается, порции сокращаются, чтобы оправдать такую цену.
♦️Правило номер 2 : Избегайте блюд под названием "#Блюдодня"- обычно под таким названием продается то , что нужно быстро продать или имеет скоро истекающий #срокгодности. Поговаривают , что #бизнесланчи, блюдо дня и набирающие популярность бранчи могут готовиться из вчерашней еды. Кто знает? 🙅
♦️Правило 3 – не обедайте в кофейнях. Обычно кофейни специализируются на выпечке и приготовлении #кофе, но никак на приготовлении основных блюд.
♦️Правило 4. Ну, и конечно, не питайтесь в сомнительных уличных ларьках и кулинариях при супермаркетах. Если в первых сомнительно абсолютно все – начиная от качества продуктов питания, заканчивая условиями приготовления, то в кулинариях –многие #продуктыпитания невероятно калорийны из за большого количества жира, сахара , и других пищевых наполнителей.
Хотите узнать , что же выбирать и как максимально безвредно питаться в пунктах общественного питания? Голосуйте и я напишу)
#zaurenagim #foodcoachkz #foodcoachalmaty #пп #зож #здоровоепитание #здоровье