Итак , о чем свидетельствуют ваши пристрастия к сладкому?
Не будем повторяться и говорить что вообще сладкое нам нужно и это не является чем то ужасным. Некоторые вплески уровня сахара нам необходимы , например во время занятий спортом, стресса и вообще в связи с тем что нужно восполнить запас гликогена в печени и мышцах.
.
Другой вопрос , если вам кажется что дело зашло слишком далеко, и вы пьете много напитков и еды с сахаром , то тогда можно сделать следующие предположения:
🔴 вам не хватает хрома. Хром один из помощников гормона инсулина , который задействован в регуляции уровня глюкозы в крови. Он также повышает чувствительность клеток к инсулину и влияет на их взаимодействие. Поэтому при дефиците хрома организм недополучает глюкозу, даже если она плещется в крови в достаточных количествах.
🔴 вам не хватает магния.Потери магния у женщин часто связаны с менструациями, а у спортсменов — с интенсивными тренировками, когда организм тратит магний на работу мышц.
🔴 У вас постоянно заложен носа (хронический синусит) и часто случаются кандидозы, а также газы, вздутия, запоры? Все это может быть вызвано избытком дрожжей в организме. Сахар провоцирует чрезмерный рост дрожжей. И заставляют человека кормить их тем, что им нужно.
🔴 Если вы считаете что у вас сбалансированное питание и с дрожжами все в порядке, но на сладкое все равно тянет_ проверьте работу вашего желудочно-кишечного тракта и печени. Другой момент , обязательно посетите эндокринолога.
Есть вопросы?
#zaurenagim #foodcoachkz #здоровоепитание #здороваяеда
Не будем повторяться и говорить что вообще сладкое нам нужно и это не является чем то ужасным. Некоторые вплески уровня сахара нам необходимы , например во время занятий спортом, стресса и вообще в связи с тем что нужно восполнить запас гликогена в печени и мышцах.
.
Другой вопрос , если вам кажется что дело зашло слишком далеко, и вы пьете много напитков и еды с сахаром , то тогда можно сделать следующие предположения:
🔴 вам не хватает хрома. Хром один из помощников гормона инсулина , который задействован в регуляции уровня глюкозы в крови. Он также повышает чувствительность клеток к инсулину и влияет на их взаимодействие. Поэтому при дефиците хрома организм недополучает глюкозу, даже если она плещется в крови в достаточных количествах.
🔴 вам не хватает магния.Потери магния у женщин часто связаны с менструациями, а у спортсменов — с интенсивными тренировками, когда организм тратит магний на работу мышц.
🔴 У вас постоянно заложен носа (хронический синусит) и часто случаются кандидозы, а также газы, вздутия, запоры? Все это может быть вызвано избытком дрожжей в организме. Сахар провоцирует чрезмерный рост дрожжей. И заставляют человека кормить их тем, что им нужно.
🔴 Если вы считаете что у вас сбалансированное питание и с дрожжами все в порядке, но на сладкое все равно тянет_ проверьте работу вашего желудочно-кишечного тракта и печени. Другой момент , обязательно посетите эндокринолога.
Есть вопросы?
#zaurenagim #foodcoachkz #здоровоепитание #здороваяеда