взгляд @mankaya.kim


Kanal geosi va tili: Qozog‘iston, Ruscha


Место, где можно научиться планировать жизнь, саморефлексировать, стать увереннее и жить в легкости и структуре 🌸
Я Настя Ким, обучаю проводить игру лила, создаю проект про уверенность, >150 женщин трансформировали жизнь играя в Лилу, запись @mankayakim

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Qozog‘iston, Ruscha
Statistika
Postlar filtri








Мои цели с 7 окт - 30 дек на 12 недель и итоги спустя 6 неледель:
часть 2


〰️〰️〰️
Цель 4: Ложиться до 00 и вставать в 9, пройти врачей: гинеколог, трихолог, дерматолог (сфера здоровье)
🥀 к гинекологу сходила, чуть полечилась
🥀 трихолог и дерматолог потом, по бюджету решила распределить врачей равномерно
🥀 в 23:00 убираю телефон, переключаю свет на лампы, делаю йогу 10 мин итого 18/24 дней примерно легла, но встаю сейчас в 10


〰️〰️〰️
Цель 5: Поддерживать отношения, стараться расслабляться, доверять и делать мало
🤍 заполняем с Сашей дневник для двоих, все хочу рассказать про него
🤍 стараюсь сразу говорить, как мне не нравится
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
В долгих отношениях есть ловушка: привыкнуть, подстроиться. И я заметила, что я вкладываюсь в отношения сильно, а Саша нет. Был серьезный разговор, и постепенно решаем это.


〰️〰️〰️
Цель *: проходить обучения вовремя и делать дз
🐇 4ч лекций в институте психологии цоп, 3 часа работы в группе в неделю, созвон в тройке на 1 час + практика сессии 2 часа
🐇 прохожу обучение по монетизации блога, обожаю его! Купила, чтобы продавать обучение для проводников "лила сад 3", продажи будут в декабре
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Итого: я не ставила эту цель, потому что подумала, что и так получится легко. Но как только фокус ушел отсюда, я сразу стала опаздывать в лекциях в институте. Пришлось поставить цель обратно.


#Настяпланирует








Мои цели с 7 окт - 30 дек на 12 недель и итоги спустя 6 неледель:
часть 1

〰️〰️〰️
Цель 1: Сохранить своё состояние с 8 до 8 (сфера состояние)
🌻 дело дня: йога 10 мин с утра и перед сном, прогулка
🌻 дело недели: 2 занятия на пилоне, ванна
🌻 дело месяца: 2 массажа
🌻 а также делегировать др 27 ноября Саше
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Итого: здесь все супер получается


〰️〰️〰️
Цель 2: Посчитать все финансы за этот период, найти систему удобную мне (сфера деньги)
🐚 внести все доходы и расходы в приложение дзен мани
🐚 выдать всем чеки, налоги внести
🐚 взять консультацию по налогам в КЗ
🐚 челлендж откладывания: каждый пн вычеркивать сумму
🐚 попробовать запланировать бюджет и проанализировать это
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Итого: вот только что внесла все деньги, подала заявку на консультацию на юду, запланировала бюджет с помощью сайта


〰️〰️〰️
Цель 3: Создать 6 видео для Ютуб по лиле и цоп методу (сфера реализация)
🥀 6 видео
🥀 параллельно веду блог в тг, инсте
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Итого: я эту цель ставлю уже 4 планирования подряд, и еще монтирую 1ое видео, но очень важное осознание: нашла смыслы зачем мне ютуб, как я его вижу в видение будущего, определила позиционирование с курса монета, планирую 3 видео сделать! Здесь мне точно нужна поддержка.


#Настяпланирует вторая часть завтра 🥰


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


дорогие, освободилось 1 местечко на лилу 1 день 1 ход

вдруг для кого-то из вас 🎉
старт сегодня и до 18 декабря

вы сможете найти решение того, что вас давно беспокоит или повторяется

стоимость 4000₽

пишите в личку для записи @mankayakim






Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Неожиданный вечер субботы, или как мы тусили с казахами 👯🪩🎊

В эту ночь мы не спали до 02:00, и почти уехали в клуб

Для контекста: у меня с Сашей есть пара друзей Маша и Денис, мы с ними 8 лет дружим и 8 лет встречаем Новый год


С Машей дружим еще с 8 класса лет с 14. Вместе эмигрировали в Астану. Были в Тае. И в Алматы мы переехали за ребятам, я давно хотела сюда, а Денис нашел тут работу. А на работе очень веселых коллег. С ними и была встреча.

От чего я офигела:
🌝 встреча назначалась на 17:00, мы приехали к 17:20, но 4 гостя казаха приехали к 19:00 😂😂😂 Мы изначально прикалывались, что они опоздают, так как заметили такую тенденцию в кз, но чтобы на 2 часа - вау

🌝 вечер начинался с обсуждения традиций с НГ, закончился тем, что все очень угорали, играли в игру с выпивкой (я не пью и не пила, Саша из-за живота тоже, но его уговорили)

🌝 ребята казахи - контрастные: они работают в серьезной компании и при этом такие на приколе, ругаются, пьют, говорят о сексе, показывают факи друг другу - тотальная свобода


Я так не тусила уже очень давно, у меня режим, что я в 23 иду спать 😂

Было очень весело, душевно и на приколе. Особенно понравилось, что в конце, сначала все орали в шутку на парней кто кого тр*хнет, если мы не поедем в клуб, а потом говорили самый душевный и теплый тост на свете о том, как приятно и ценно быть в такой компании. Предположила, это традиция. Но в клуб мы не поехали, а казахи поехали ахахах

От тоста я растаяла вообще 😄 Но мой режим сбился, и в вс я была овощем, старость

Заметила, что в культуре у казахов - ценность семьи. Все отмечают Новый год вместе. Свадьбы на 300 человек с подарками. И в гостях - тосты, принести с собой что-то обязательно. Мне нравится.

Благодарю за этот движ ребят ❤️ Они прекрасны, с удовольствием встречусь с ними еще


Кажется, я решила проблему с блогом в тг 🦪

Сейчас была на созвоне по обучению «монета», сразу делюсь!

Думаю, вам будет полезно это узнать - я веду блоги:

🥱 инст - изначально он был про меня, мои мыслим, но там залетел контент про лилу

🥱 ютуб - пробовала разные видео, зашли про лилу

🥱 манкий подкаст - от женщине к женщине безопасное место, где я делилась опытом. Тут надо еще поработать над позиционированием

🥱 тг - личный, но я пыталась тут смешать все, и получалась каша: и мысли, и лила, и обучение игре, планирование и тд


И из-за этого я не понимала, я вроде хочу делиться своими мыслями, но и про лилу тоже много есть, что сказать, а про нее не всем интересно

и тут пришло осознание:
🐇 инстаграм он больше про личность 80%, там можно сочетать с лилой 20%

🐇 а вот в телеграм важно выбрать одно направление - либо личный канал (тут может быть все про меня по чуть-чуть), либо тематический, иначе солянка

Решение:
делаю отдельный телеграм для тех, кому интересна лила и обучение


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Рубрика, где я делюсь важными осознаниями с обучений

#Настяучится


Но зато вышли мои любимые шоу, обожаю

🤍 Натальная карта с Джиганом - шоу в котором разбирают астрологический прогноз популярного гостя и есть 2 ведущих: Олеся сильно верит в эзотерику и тд, а Дима нет. И мы с Сашей, как они. Рекомендую с Дзюбой, Тимати, Абрамовым, Чебатковым (мой краш), Буруновым, Олей Парфенюк (плакала в конце)

🤍 Быстрые свидания - шоу, где есть 3 ведущие, 1 «невеста» и для нее выбирают «женихов», формат, где мужчинам дается 3 минуты рассказать о себе, очень нравятся ведущие, поэтому рекомендую

#Настясмотрит


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
сегодня мне ужасно не понравилось на танцах, я прям расстраивалась, танцевала без интереса и получалось все хуже 😭

нам поставили замену тренера, а для меня очень важен учитель/проводник

и если я не получаю эмпатичную поддержку, помощь, внимание к деталям, и если я не успеваю по темпу, все, мне становится грустно и уже не интересно

может косяки не заметны, но просто посмотрите на мое лицо, там все понятно

кстати, я так пришла когда в первый раз на пилон, мне не подошел тренер и занятие не понравилось, а вот со 2 тренера я влюбилась, но ее заменили на время

это я к тому, чтобы вы выбирали в любом деле проводника, учителя сердцем, иначе одно расстройство, но конечно важно пробовать разных 👏🏻


🎙️ Подкаст, как делать то, что хочешь, с чего начать

00:00:00 Введение, сонастройка
00:01:55 Вопрос от Кати: как делать что я хочу
00:02:35 Техника любви к себе
00:03:38 Самое главное с чего начать менять отношение к себе
00:04:14 Как меня все бесили
00:05:00 Точка изменения
00:08:00 Три кита изменений
00:13:15 Про убеждения
00:15:40 2 варианта, что с этим делать

Записала на одном дыхании, появилось желание вернуть "манкий подкаст", кто слушал его? 🐇


Katherine dan repost
Как ты идёшь делать то что хочешь, и отслеживаешь, меняешь цепочку действий, допустим я то что хочу очень долго откладываю, как не откладывать и не бояться, я не могу пойти сделать тату из-за страхов что не возьмут на работу, или выложить видео, в котором выгляжу ..., боясь осуждения, и оценки со стороны, как ты отслеживаешь и изменяешь установки, и если со стороны парня это выглядит неиротично, и у него такое мнение, как сделать так чтобы было эротично, и изменилось отношение к себе, мнение к себе и в следствии мнение его ко мне


Недавно меня взволновал один комментарий в канале от Кати, так что я записала подкаст про это, рекомендую послушать

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.