Иманы әлсіреп, ораза екенін сезіне алмай жүрген немесе бір түсініксіз, Алладан алыстан кеткен сияқты хәлде жүрген қыздарға, әпке-сіңлілеріме айтарым:

Қолдан жасалған депрессияның құрбаны болмаңыздар.🫶🏻
Бұл сөз ауыр естілуі мүмкін, біреулерге тіпті ұнамайды да, бірақ бұл шындық. Рухыңызды мәжбүрлеп болса да Құран оқыңыз, мәжбүрлеп болса да кітап оқып, зікір айтыңыз. Арзан дофаминдерге, арзан ләззәтқа, музыкаға жүгіргенше, чат GPТ- мен сөйлесіп, проблемаңызды айтқанша, Раббыңызға апаратын жолдарды іздей беріңіз.

Ми бүгін болмаса ертең қабылдап бастайды, депрессияда жата берудің пайдасы жоқ екенін. Жүрек қабылдап бастайды, Раббысынан басқа ешкімнің қажеті жоқ екенін.

Жеңілді қиындатудың қажеті жоқ. Күнделікті әдеттеріңізге құлшылықты араластырып отырсаңыз болды. Әйелдік, аналық өміріңізге де✨Қыз ғұмырыңызға да осы жетеді..🌷