8 типов заботы о себе
Мы все разные, у нас разные потребности, желания и жизненные обстоятельства.
Универсальной схемы заботы о себе не существует. Каждый должен самостоятельно подобрать свой основной тип и держать их в балансе.
От чего зависит ваша забота о себе? Во-первых, от вашего типа личности — интроверт вы или экстраверт. Во-вторых, от вашего жизненного ритма и его интенсивности. В третьих, от насыщенности вашей жизни, вашего окружения и дальнейших целей. И, конечно же, от ваших текущих чувств, переживаний, эмоций.
Здесь 8 типов. Абсолютно не обязательно им следовать и делать все, предложенные идеи. Но уверена, что вы найдете идеи, которые придутся вам по душе и помогут сделать заботу о себе полноценной.
Мы все разные, у нас разные потребности, желания и жизненные обстоятельства.
Универсальной схемы заботы о себе не существует. Каждый должен самостоятельно подобрать свой основной тип и держать их в балансе.
От чего зависит ваша забота о себе? Во-первых, от вашего типа личности — интроверт вы или экстраверт. Во-вторых, от вашего жизненного ритма и его интенсивности. В третьих, от насыщенности вашей жизни, вашего окружения и дальнейших целей. И, конечно же, от ваших текущих чувств, переживаний, эмоций.
Здесь 8 типов. Абсолютно не обязательно им следовать и делать все, предложенные идеи. Но уверена, что вы найдете идеи, которые придутся вам по душе и помогут сделать заботу о себе полноценной.