Почему стоит добавить перепелиные яйца в рацион? 👇

▫️ Перепелиные яйца содержат в 2,5 раза больше витаминов B1 и B2, а также в пять раз больше калия и железа по сравнению с куриными. Они богаты микроэлементами и аминокислотами.

▫️ Состав скорлупы перепелиных яиц идентичен составу человеческих костей. Употребление скорлупы способствует кроветворению, полезно при анемии и рахите.

▫️ Эти яйца помогают укрепить нервную систему, а также поддерживают здоровье при малокровии, гипертонии, диабете и астме.