— Как увеличить рост?

🔢 Осанка
Не сутулься и выпрямии спину, то уже прибавишь в росте на 2-4 сантиметра. Держи спину ровно, выработай привычку.

🔢 Виси на турнике
Растягивай свой позвоночник, обычный вис на турнике — изи, делай хотя бы по 1 минуте 10 раз в день.

🔢 Занимайся плаванием
Этот спорт поможет убрать твою сутулость, также плавание вытянет твое тело. Ну это очень нужное хобби, поэтому не жалей на него деньги.