📙Содержание:

📄Тренинг:

Как пользоваться тренировочной программой купленной в боте - читать

Где программы для похудения? - читать

Персонализация в тренировках, мне нужна индивидуальная программа - читать

Можно ли часто менять упражнения в программе - читать

Можно ли тренироваться каждый день - читать

📄Питание:

Можно ли прожить на 800 ккал? - читать

Кому нужен протеин и нужен ли он вообще - читать

Про алкоголь (часть 1) - читать
Про алкоголь (часть 2) - читать
Про алкоголь (часть 3) - читать

📄Мотивация:

Что не так с мотивацией? - читать

⚠️Не нашли свой вопрос, спросить можно тут